程怀孟

大鱼大肉难免会吃多了，不消化，出现食欲不振、腹胀、腹泻、嗳气等症状。而山楂具有消食化积的作用，特别是善于消化油腻的肉食。喝点山楂茶既可以消食化积，又可以调脂降压。

下面介绍几款山楂茶配方：

1.山楂10克，炒麦芽10克，水煎代茶饮用。能消食健脾、散瘀调脂。

2.山楂10克，茶葉5克，代茶饮。能消食化积、调脂降压。

3.山楂20克，陈皮10克，乌龙茶5克，代茶饮。能够消食化痰、调脂减肥。

4.山楂15克，荷叶12克，水煎代茶饮。能降压调脂、扩张血管。