孟昭群

随着人们对养生观念的逐步重视，为了追求健康，一股“吃粗粮”的时尚开始风靡。很多人认为粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于消化系统的正常运转，能起到辅助降血脂、降血糖等保健作用。粗粮虽有很多益处，但是在服用某些特殊药物之后应该忌吃粗粮，以免影响某些药物的药效。下面就告诉大家服用哪些药物之后忌吃粗粮。

服抗生素类药物时少吃红薯和豆类

红薯、豆类、燕麦等在胃肠道有很强的吸附能力，如果大量食用会把抗生素如阿莫西林等药物紧紧“包裹”起来，从而影响肠胃对其的分解和吸收，进而使药物的有效利用率大大降低，从而影响其发挥药效。因此，服用抗生素时应尽量避免食用富含膳食纤维的粗粮。

服用铁剂时少吃玉米和高粱

玉米、高粱、大麦等谷类粗粮中含有磷酸、植物酸，可以与铁剂中的金属成分结合形成沉淀，阻碍药物的吸收，从而影响药效。长期同服有形成结石的危险。建议在食用粗粮40分钟后再服用铁剂，可以避免这种相互作用。

服用钙制剂时忌吃粗粮。

粗粮中的膳食纤维会降低人体对钙质的吸收率。不过在服用钙剂一到两个小时以后再食用粗粮对药效的影响就比较小了。另外，锌制剂、铁制剂等补充矿物质的元素制剂也尽量不要与粗粮同时食用。

服用止泻药物时避免食用粗粮

腹泻会导致人体内大量水分和营养物质流失，严重的会造成脱水，所以如果发生腹泻应该及时服用止泻药物。……