蒋兰

一、场景呈现

一次放学时，佳佳妈妈说：“老师，能不能麻烦你让佳佳多喝点水？”我有些不解，因为我是严格按照幼儿园饮水要求，保证幼儿在园的饮水量。于是连忙说道：“好的好的。”第二天，我决定偷偷观察一下佳佳的喝水情况。到了喝水环节，佳佳像往常一样走到了水杯柜旁拿起了杯子，假装偷偷地接了水喝掉，当时我非常生气，严厉地批评了佳佳。佳佳委屈地哭着说：“我不喜欢喝水，这里的水不好喝。”接下来几天，我对班级孩子的喝水情况作了一个调查，孩子们的确喝得很少，有的孩子因为游戏玩得太嗨，根本无暇顾及喝水；有的孩子只接一点水；还有的孩子趁老师不注意的时候根本就不喝水。孩子们缺乏主动喝水的意识，面对这样一个情况，我决定要改变这样的现象，让孩子们爱上喝水，养成良好的饮水习惯。

二、分析与思考

《3-6岁儿童学习与发展指南》在生活习惯与生活能力的目标中指出：3～4岁幼儿要愿意饮用白开水，不贪喝饮料。在教育建议中又指出：多喝白开水，少喝饮料。幼儿园要重视幼儿的一日饮水活动，而良好的饮水习惯是保证孩子健康饮水的必要条件。因此，培养幼儿特别是小班幼儿良好的饮水习惯就更重要了。由于小班幼儿的认识水平较低，自控能力较弱等特点，我发现饮水习惯的养成是一个比较困难的问题，面对这样的现象，急需寻求解决策略。

三、指导策略

1.创造轻松愉快的饮水环境，支持满足幼儿的心理需求

幼儿在游戏结束后情绪比较兴奋，无法使自己平静下来，这时往往老师会不断地提醒幼儿喝水，但这样效果不佳。教师可以在幼儿饮水时，播放轻松的背景音乐，安抚幼儿的情绪，在这样安静宽松的氛围中，幼儿的心情也渐渐平静了下来，同时教师用轻柔的声音提示幼儿有序喝水，这样给幼儿创造了一个宽松愉悦的饮水氛围，并给幼儿一个充足的饮水时间。

2.开展主题活动，培养幼儿主动饮水的意识

教师可以结合多媒体教学手段，组织幼儿通过观看视频、图片、儿歌、集体讨论、游戏等形式让幼儿知道喝水对人体的好处，增强幼儿主动饮水的意识。尤其是在开展科学活动“小便的颜色”中，从幼儿熟悉的生活现象了解喝水的重要性。首先让幼儿在小便时认真观察自己的小便颜色，早晨起来第一次小便是什么颜色，喝水以后小便是什么颜色，让幼儿对自己的身体变化产生兴趣，幼儿也知道了如果自己小便是黄的，就说明身体缺水了，该喝水了，从而让幼儿做到主动喝水。当幼儿喝完水后，再让幼儿观察自己小便的颜色，观察颜色是不是发生了变化，让幼儿知道不能等到口渴了才喝水，要随时喝水。

另外，在幼儿饮水时教师可创编一些儿歌带领幼儿边说边做，帮助幼儿更好地养成饮水习惯。如：饮水时和孩子们一起自编的儿歌：“小小水杯手中拿，有序排队接半杯，轻轻回到座位上，咕噜咕噜喝掉它。”又如小班幼儿午睡时脱外套，我自编了一首儿歌：“门儿门儿关关好，你好你好握握手，一起弯腰敬个礼，衣服一起叠整齐。”幼儿边说边做，熟记心中，好习惯自然养成。

3.张贴生活小标识，促进幼儿良好饮水习惯的养成

在幼儿饮水区域张贴饮水小标识，通过环境的暗示引导让幼儿知道喝水时不打闹、不嬉笑，帮助幼儿养成自我管理意识，逐步建立良好的喝水习惯。如：在喝水区张贴合适的接水量。通过图片的形式告诉幼儿每次接水该接多少（图1）；在饮水区贴一些小脚丫，让孩子们能有序排队不拥挤，用图示告诉幼儿饮水规则（图2）。另外教师可在饮水区做一个统计表，及时了解每个幼儿的饮水情况（图3）。为了量化幼儿每日的饮水量，更好地促进幼儿主动饮水，同时也便于教师进行个别指导，我开辟了互动墙饰“你今天喝了几杯水”，用卡纸为每位幼儿做个小花盆，幼儿喝完一杯水后就送给自己的小花盆一棵小苗，只要花盆有了6～8棵小苗，他的花盆里就会开出花来，而且可以把花带回家。幼儿对自己的小花盆产生了极大的兴趣，为了让自己的花盆开出花，幼儿喝水的积极性显著提高，不光能够在定点喝水的时候把杯子里的水喝完，还能够在其它时间主动要求喝水。有了饮水互动墙饰，我每天只要看看花盆里的小苗数量就能知道幼儿的喝水量，对喝水量不足的幼儿开展重点指导，保证每位幼儿在园的饮水量。这些图示标识的运用既可以保证幼儿饮水习惯的养成，又可以帮助幼儿形成自律，学会自我管理。

4.设立奖励机制，激发幼儿饮水的内在动力

在班级区域内设置幼儿一日喝水互动墙，每天记录自己的饮水量，教师对饮水情况较好的幼儿奖励一颗星，依次累计，待积攒到一定数量可以兑换奖品；同时便于教师及时了解每个孩子的饮水情况，对个别饮水较少的幼儿教师应个别关注，了解原因，并寻找适合激励该幼儿的方法，从而帮助幼儿达到一定的饮水量。

5.师幼互监督，发挥教师的示范带头作用

为了培养幼儿的自我管理，让孩子成为活动的主体，在饮水环节，每天会有一名值日生轮流站在饮水区督促其他幼儿喝水，对接水较少的幼儿给予提示并提醒幼儿喝水时不讲话，以免呛到。另外，还要提醒他们不要将水洒到地面，喝水时不能着急，要慢慢喝。另外小班幼儿年龄特点是喜欢模仿，他们喜欢模仿老师的一言一行。每天老师都在提醒幼儿喝水，但老师却很少为孩子们做到示范作用，每天勤喝水。其实很多幼儿都在纳闷：老师整天都在叫我们喝水，但怎么就没见到老师自己喝水呢？所以老师要给幼儿做个示范和带头作用。每次在请幼儿喝水时，自己也接上一大杯水，大口大口地喝完。孩子们见到老师和自己一样喝水时，也会有样学样，大口大口地喝水。我也请值日生做我的监督员，如果老师忘了喝水就提醒老师。老师和小朋友相互监督，这样一来我们老师不但给幼儿做了示范、带头作用，也是在无形中提醒了幼儿喝水。

6.家园共育，形成教育合力

家长是幼儿园重要合作伙伴，利用班级QQ、家园彩虹桥、微信等形式向家长们宣传饮水的重要性，利用晨间接待、放学时向家长反馈孩子在园的饮水情况，对于个别饮水较少的幼儿请家长在家多加引导。要求家長首先在家要以身作则，多喝水，为孩子们树立一定的榜样，做到饮料不进家，多喝白开水。

另外，可建议家长在特殊的季节，如干燥的秋、冬季，可以给幼儿添加水果茶或花草茶，与白开水交替给幼儿喝，用山楂片泡的水、用菊花泡的水，还有用柠檬片泡的水都是不错的选择。把泡好的水果茶倒入凉杯，让幼儿自己倒茶、喝茶，幼儿品尝的兴趣浓厚，也增添了喝水的乐趣。

孩子的生活习惯不是一朝一夕就能养成，需要一个循序渐进，持之以恒的过程，只要我们坚持如一，一定会帮助孩子们养成良好的饮水习惯。