于景献

很多人可能都有过这样的经历：感冒了，一碗姜糖水喝下去，用被子捂好，睡一觉，发出一身透汗来，病立刻好了一半。这个朴素的方法就是中医“汗法”的一种实践。汗、吐、下、和、温、补、清、消是中医治疗疾病的八种基本方法，汗法居八法之首，足见其在中医治疗中的地位。

汗法亦称解表法，是通过开泄肌肤腠理、调和营卫、发汗以祛除表邪的治法。《素问·阴阳应象大论》指出，“其在皮者，汗而发之”，明确了汗法的应用原则和立论根据。但在日常生活中，人们对汗法的使用却有些泛滥。各种各样的汗蒸馆大肆宣扬发汗可以排毒减肥、美容养颜、提高机体免疫力；真正患病时往往又不经辨证就随便发汗。其实，这里边潜藏着很多健康风险。汗蒸时，人体突然处于高温、低湿、低氧的环境，使得心跳加快，心脏负荷增大，血压明显升高，容易引发头痛、头晕、憋闷等不适，甚至可能诱发高血压、心脏病的急性发作，危及生命。汗蒸房箱体木料和竹帘在高温潮湿的环境下，释放的气味容易造成敏感人群不适，如鼻眼刺激、头晕、头痛等。因此，有高血压、心脏病的患者尤其不宜汗蒸。汗蒸时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统的压力较大，所以肾功能不全的人也不宜汗蒸。

相對于效果未知的发汗养生，汗法在一些病症上的疗效更为明确。除了感冒伤风，汗法还具有退烧、透疹、消水肿、祛风湿等多种作用。临床上，小儿急性肾炎、水肿、小便短缺也可以利用发汗配合利水法来治疗。……