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教你两道下饭小菜

2017-06-23

乐活老年 2017年2期
关键词:蚕蛹装盘小辣椒

教你两道下饭小菜

年过完了,是不是看到什么都不太想吃,没啥胃口?是不是很不想听到“鱼肉”二字?可是,天天吃饭太清淡了也不好,适当地补充蛋白质和维生素对身体是很有益处的。今天,就教你两道快手小菜下饭佐餐。

水煮蚕蛹

1.将蚕蛹洗净泡好。

2.将备好的葱、姜、花椒、小辣椒放入蚕蛹里泡半小时。

3.中火煮开加盐闭火。

4.装盘上桌。

麻香西兰花

1.将西兰花剪成小朵,洗净。

2.水烧开,将西兰花倒入锅中,两分钟后捞出,用凉水冲洗,控干。

3.加入麻油、盐搅拌即可。

生活中从来都不缺少诗与远方。只要肯动手,只要带一点格调,带一颗爱心做事,就一定能把生活过得浪漫有趣,把日子过成诗。 好的生活,真的没那么贵啊。赶快试试这两道快手小菜吧!

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