刘倩

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘要本文通过文献资料法，搜集查阅大量阳光体育的相关文献资料，从多方面对阳光体育活动进行探究，了解其对青少年学生身心体质健康的可持续发展现状，其目的在于通过了解现行的阳光体育活动发展现状，结合当前学生体质的变化，对阳光体育活动提出相关有效合理的科学措施，从而提高学生身体素质，促进阳光体育活动的可持续发展。

关键词阳光体育运动青少年学生体质

一、前言

根据国家的相关指导思想。全面贯彻落实党的十八大、十八届三中、四中、五中全会和习近平总书记系列重要讲话精神，全面贯彻党的教育方针，“健康中国”的相关健身政策，为全面贯彻党的教育方针，按照《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》的要求，以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，全面提高体育教育质量，健全学生人格品质，切实发挥体育在培育和践行社会主义核心价值观，推进素质教育中的综合作用，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

现今校园阳光体育活动的开展状况如火如荼。例如特色课间操，足球游戏、跳绳等项目的普及丰富了校园体育活动，“阳光体育运动”是新时期为提高青少年体育锻炼意识，加强青少年锻炼的积极性，同时增强其身体素质的重大战略举措。

二、青少年学生的身心健康现状

现今，生活条件不断改善，但是学生的身体素质健康状况在某些方面反而出现不同程度的降低。近几十年来，总体上，中国学生的形体发育水平不断提高，营养状况得到改善，常见病患率持续下降。但是，耐力、力量、速度等体能指标有明显的下降趋势，肺功能持续降低，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。

通过查阅相关文献，了解到全国小学生近视眼发病率为8.5%，而导致视力下降的主要原因：1.看书姿势存在问题，平时也忽略眼保健操的动作规范。2.作业量大，缺乏睡眠。3.过度使用电脑和电视。

从另一个方面资料显示，全国青少年学生肥胖率及营养状况进行统计，据调查显示，全国青少年学生肥胖率普遍增高，当今人民生活水平不断提高，学生营养状况普遍较好，某些学生存在营养不良主要是因为不正常饮食，偏食，挑食现象所导致。

根据学生体质健康标准达标率情况，了解到在不达标的学生中，主要原因是学生的柔韧以及力量类项目水平较差，上肢力量较弱，体育项目动作不规范，身体耐力较差。针对这些情况，探究改善青少年学生身心健康发展的策略势在必行，对促进青少年学生身心全面健康发展具有重大而深远的战略意义。

三、改善青少年学生体质发展的阳光体育运动举措

（一）国家深化教学改革，强化体育课和课外锻炼

国家应大力出台相关的政策引导国内体育课程改革，适当增加校内体育课比例，完善体育课程。做到以学生的需求为导向，以培养学生的兴趣为主，引导学生养成良好的锻炼习惯，在锻炼的同时掌握相应的运动技能。同时要完善国家体育与健康课程标准，建立大中小学体育课程衔接体系。

（二）学校贯彻落实相关政策，丰富校园体育活动

近年来，国家出台相关政策大力促进校园阳光体育的发展。例如在校园开展的各项体育活动，吸引广大青少年学生积极参加体育锻炼，争取每天锻炼一小时。这样由国家出台政策，学校进行实施相关措施的方法，很好的提高了学生锻炼的积极性，使学生的各项身体素质得到了很大的提高。

（三）社會为青少年学生提供平台推进阳光体育运动的深入开展

青少年学生的健康发展离不开社会的支持和帮助，社会相关机构应该积极相应国家号召，在社区、相关俱乐部等提供锻炼平台，为学生提供体育锻炼的机会。例如在学校周边多建立体育场馆，同时社会体育场馆设施应该免费或者较大优惠的对学生进行开放，让学生充分利用社会体育资源，大力推进全民健身的进程。同时要大力宣传健康科学的生活方式，普及健康知识。

（四）学生个体应该转变思维模式，积极参加社会实践活动

青少年学生应该在学习的同时，积极参与到社会实践的步伐中来。同时根据自身的体质状况以及自身的兴趣爱好，在课间操时选择自己喜欢的项目，能够使自己在学习的同时培养体育兴趣，增强体育健身意识，提高身体素质。青少年学生应该提前认识到随着社会的发展，社会需求的形势不断改变。提前融入社会实践活动，能使自己更好更快的与社会接轨，从而更快地适应社会的发展。

四、结语

青少年学生是国家未来发展的接班人，是祖国的未来和希望。青少年学生的健康状况直接影响着祖国未来的建设状况。所以全社会应该共同关注青少年学生的健康状况，贯彻落实国家的相关政策。强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径，全面贯彻健康第一的教育理念。从生理和心理两方面全面促进青少年学生的健康发展。同时建构完善的体育教育体系，培养出真正的适应社会发展的德智体全面发展的高素质人才。

参考文献：

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