周青

中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要本研究运用文献资料法、问卷调查法等方法研究闻喜县高中田径特长生训练的现状。结果显示：闻喜县3所中学的田径特长生存在男女比例不协调；其动机主要是考大学；训练次数、时间较少，内容单一；受伤比例较高；训练设施不足以满足田径特长生训练的需要等问题，并针对这些问题提出相应的建议。

关键词高中田径特长生训练现状调查研究

一、前言

体育后备人才的培养离不开中学田径特长生的训练，它不仅是学生升入大学的一条途径，也对学生的终身体育意识和能力的培训具有很重要的作用。同时田径特长生可以激发广大学生参与体育锻炼的积极性，促进学校良好体育氛围的形成，进而推动学校体育工作的顺利开展。本课题的研究旨在全面地了解闻喜县高中田径特长生训练现状，客观科学的分析存在的问题，提出今后在田径特长生训练的相应建议，促进其健康发展。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以闻喜县高中田径特长生训练现状为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国知网等数据库进行了相关资料的查阅，并且阅读了相关资料，为本论文的撰写提供了充实的理论基础。

2.问卷调查法

对闻喜县中学40名田径特长生、闻喜县第二中学44名田径特长生、东镇中学27名田径特长生进行问卷调查，学生累计发放问卷111份，回收111份，回收率100%，有效108份，有效率97%

3.访谈法

对于3所学校田径队的教练和队员进行面对面的访谈。

4.数理统计法

通过对问卷统计出的数据，运用数据分析法和Excel软件，对这些数据进行整理分类，并加以处理，为论文的撰写提供有力的数据支持。

三、结果与分析

（一）田径特长生训练现状分析

1.田径特长生训练次数情况

经过调查，早上和中午都有进行训练，早上训练的时间明显比下午少。在下午有2所学校每周训练4次，有1所学校每周训练3次，每周训练5次以上的学校没有。可得出这样的周训练次数对刚刚加入田径队的队员仍是远远不够的，并且不能保证训练的连贯性，对训练的效果会产生一定的影响，因此，增加训练次数和增强队员的训练能力是必要的。

2.田径特长生单次训练时间

早晨期间，田径特长生单次训练1小时以下的学校有1所，单次训练时间为1～2小时的学校有2所，训练时间在2～3小时的学校有0所。可看出在早上的训练中竟有一所学校的训练时间不足1小时。除了准备活动时间之后，队员的训练时间几乎所剩无几。因此应适当的加长早上的训练时间，才能让田径特长生的成绩得到提高。

在下午，田径特长生单次训练时间在1小时以下的学校有0所，单次训练时间在1～2小时的学校有2所，而单次训练时间在2～3小时的学校有1所。单位时间内的训练次数对运动成绩的好坏有决定性的影响。因此，应该提高学生单位时间的训练质量，保证队员充足的训练时间并合理安排，使学生更加高效的进行训练。

3.田径特长生训练内容

3所学校的训练内容均有速度素质、耐力素质和爆发力训练的练习。因为这些训练内容在提高田径特长生體育素质中所占的比例是最大的，所以它在每支田径队的训练任务上都是最重要的。对于灵敏素质、力量素质的训练有两所学校，而只有一所学校开展了柔韧素质和平衡能力方面的训练，这样的训练内容对于田径特长生来说过于单一，所以学校也应注重灵敏、力量、柔韧、平衡方面的训练，因为只有这样才能提高队员的综合素质，而且由于每支训练队的男女队员差别，所以教练员在安排训练任务时也应有一些差别。

（二）田径队训练设施情况分析

通过运用专家访谈法，在3所学校各找了一名体育教师进行了面对面的访谈，了解到闻喜县中学和闻喜县第二中学是以田径场为主要场地来进行队员的训练，而东镇中学是以为篮球场作为训练场地，其场地面积并不大。这样的训练条件是满足不了训练队员的训练需求的。因为田径这项运动是在力量、速度、爆发力等条件的结合下进行的。所以进行田径训练必须满足的要求是一块长度达到400m的跑道、一块铅球场地、一块跳远坑以及进行专项训练的场地。只有把基本的硬件设施建设完善，才能使队员有高度的积极性进行训练，这样才能使训练效率以及训练成绩能够有所提升。

四、结论与建议

（一）结论

闻喜县3所中学的田径特长生男女比例不协调，男性队员比例远远大于女性队员；田径特长生参加训练的动机主要是考大学；以及学校训练次数、时间较少；田径特长生的训练内容比较单一，没有创新性和娱乐性；3所学校田径特长生的受伤比例几乎达到了总人数的30%，这一状况对田径训练影响很不好；学校的训练场地以及训练设施不是特别理想，这也很难保证田径训练的正常进行。

（二）建议

田径特长生在训练时可以分别组建男、女两支训练队，以便于教练员安排训练任务；在安排训练任务时，多一点创新性以及趣味性，让学生更加的喜欢体育运动，吸引学生更加积极主动的参加训练；学校应加大对体育运动的支持，为田径特长生的训练提供更多的场地和器材。教师也可以亲手制作一些训练器具。

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