浅谈当代学生体质健康

2017-06-17刘厚虎

体育时空 2017年5期

关键词：措施

刘厚虎

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘要从学生体质健康测试、学生体能素质状况、学校、社会、家庭及家长、学生个人因素等方面，对学生的体质现状进行调查分析。发现学生体质明显走下坡路，为此提出改善对学生体育教育的认识等改善措施。

关键词体质下降原因措施

一、引言

体质是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。

体质的含义是指人体自身的质量，是人体在身体形态、素质对环境气候适应能力和抗病能力等多方面表现出来相对稳定的特征。

二、调查分析

高中生身体素质的好坏能够直接决定进入大学后学生的身体素质状况。现如今大学生的体质现状同样是令人们头疼的一个问题，所以高中生的身体素质，在很大程度上，对大学生体质方面的改善有一定的帮助。通过调查学生的身体素质现状，表现在社会、学校、学生和家长要充分认识到身体素质的重要性以及自身存在的各方面的问题，从而有效的提高学生身体素质提供帮助[1]。

高中生对健康的认识程度是造成体质下降的最主要原因。高中生处于健康的安全期内，往往容易忽视自己的健康问题，因此，高中学生对健康的认识程度较低[2]。这种认识造成高中学生不关心自己的体质状况，不主动进行体育锻炼，甚至逃避体育锻炼。学生的体育意识和健康意识淡薄。

（一）学生每天参加体育锻炼情况的分析

通过对学生每天锻炼的时间进行分析，每天锻炼半小时的学生占到了总人数的55%，而每天锻炼时间在一小时以上人数占总人数的16%，这足以说明学生普遍不喜欢锻炼并且锻炼的时间只有仅仅的半小时，这远远达不到锻炼身体的效果。

学生们能主动参与锻炼的仅占38.3%，而被动参与体育锻炼的却占到了61.7%，这个结果表明多数学生对于体育锻炼没有养成良好的习惯[3]。

（二）社会因素对学生体质状况的影响分析

随着时代的飞速进步，网络正在以人们无法比拟的速度。网络文化对中学生的负面影响也非常之广泛，各种信息垃圾会影响中学生的道德意识，同时也对他们的身体状况产生了巨大的影响，网瘾问题在中学和高中阶段普遍出现。使得中学生面对学习压力产生很强的逆反心理，从而利用网络来解压，使他们沉溺在网络的虚拟世界中越陷越深。出现逃课，睡眠不足等问题，学习成绩一落千丈，身体素质越来越差。

（三）家庭因素对学生体质的影响

现如今大多数家庭中家长都以子女的学习成绩作为家庭生活的重中之重，都指望自己的子女成龙成凤，让自己的孩子考上一个好的学校，这样才能找到一份稳定的好工作，过上好日子。在这样的思想下，多数家长不关心孩子参加体育锻炼的情况。尤其是在高中，面临高考有的家长不但不支持，还加以阻止警告，让孩子全身心的投入到学习中去。从而导致了学生缺乏体育锻炼，身体素质下降，这些错误的思想也在很大程度上影响了大部分高中生的身体素质的增长。

（四）学校因素对学生体质的影响

1.学校课外体育锻炼情况分析

据统计，参加课外体育锻炼人数的高一、二年级占27.6%和33.1%；高三年级占34.2%；随着年级的增高，不参加课外体育锻炼的比例加大，这与高年级不开设课外体育课有很大关系。

2.学校体育场地设施对学生的影响分析

从学生对学校体育场地器材满意程度的调查结果看，对学校的场地器材不满意的比率占到60.7%，对于场地器材的满意和一般的比例分别为10%和20.3%，这足以说明学生大部分对于教学中场地器材的配备不满意。这也可以说明学校现在的场地环境设施及器材还是有一定缺陷的，导致学生没有器材去锻炼。

三、结论

（一）改善学生自身对体质的重要性

通过学生对于体育锻炼的态度调查以及对个人生活方式的调查发现，学生自觉锻炼的意识比较薄弱，所以学生在日常生活中应该充分的了解体育的价值和树立正确的健康意识，增强自身对体育健康的认识。养成终身的体育锻炼习惯是学校体育学的最终目的，同样也是学生自身身体健康的重要保障。

（二）学校、社会、家庭因素对学生体质影响的改善措施

通过对学生身体素质影响因素方面的调查得出，影响学生身体素质的环境因素主要有学校环境因素、社会环境因素和家庭环境因素。

開展丰富多彩的课外体育活动，确保学生每天有1小时的体育活动时间，是《学校体育工作条例》所规定的，也是青少年学生身心健康发展必需的，各级教育行政部门和学校都应高度重视，采取有效的措施予以保证课外体育活动是体育课教学的延伸和补充。

在调查中发现，大部分学校存在器材不完善的情况，学校应该在资金允许的情况下，积极改善学校的体育场馆设施，不应该重文轻体，把所有的资金投入到学生文化课的加强上面，所以不能忽视了体育场地的完善，使得学生因为场地器材原因对体育产生抵触心理。