王蕊

随着大学生心理健康问题的到来，高校越来越重视大学生心理健康；大学生产生心理健康问题的主要原因；通过重视大学生心理健康，建立健全的心理健康教育体系等来解决对于大学生心理健康。

取消应试教育，全面发展素质教育，培养能够与时代接轨、与世界同步的高校人才才是大学工作的第一目标。一直以来，大部分高校学生都是经过层层选拔出来的优秀人才，尽管他们各方面都具备了良好的素质，是优秀的代名词。然而，目前全国高校的普遍情况却是不容乐观的，越来越多的在校大学生有越来越多的心理障碍，潜伏着心理危机，自卑感强，自信心低，低落的情绪，经受不住打击，适应力比较低，不善人际交往等。

丘吉尔曾说：“你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。”故，对大学生心理问题进行分析与纾解，已经成为每一所中国高校刻不容缓的问题。

从人类生理、年龄发展来看，大学生处于青春期，正在树立正确的人生观、内心价值。在这一阶段中，处于青春期的学生们容易出现考上大学后的骄傲和解决问题能力不强之间的矛盾冲突，现实中的孤独感与想与人为善之间的对立等一系列问题。如果这些对立和矛盾有长时间得不到解决，在遇到某些特定情况下，便会爆发出来，影响学生的心理健康，甚至是生理上的健康。

从学校的学习环境方面来看，大学时代的生活、学习环境跟高中时代相比发生了极大的变化。在每个人的高中时代都过于注重了学习成绩和升学率，而没有重视学生的道德品质、生活能力、心理健康等问题，大部分中学根本没有对学生的道德品质、生活能力、心理健康等问题有系统的规划和疏导。中国现今的教育体制对中国的学生没有什么好处，甚至还有一定的害处。当接受这种高中教育的学生进入大学后，随着生活环境、社会地位以及角色的迅速转变，大部分学生一定会不适应。进入大学后，与曾经的生活发生了巨大的变化后，学生的内心会变得更加脆弱、敏感。而且大学生处于青春期，他们渴望友情、爱情，想与人为善，与人沟通，但是又缺乏了沟通的正确方法，这样也必然会加剧大学生的心理压力，使之更加不适应大学生活。大学生首先要学会独立自主，独立的一个人在家庭以外生活，但是大部分大学生并没有将独立自主摆在第一位；其次在大学中，并不是单纯地以学习成绩来评价一个学生的好坏，还需要通过品质、特长等多个方面来判断，这样高中的“尖子生”会有一些心理落差；而且，现在大学学习并不是想象中的那么轻松，加之所有的学习都要靠自己，学生的心理压力会更大，从而产生更多的心理负担。

从家庭方面来看，人的一辈子都离不开家庭。众所周知，每个人在青少年时期树立的人生观、价值观对今后的影响极大。家庭和谐的孩子性格往往比较温和，而家庭关系较为紧张的孩子性格往往比较脆弱，敏感。而单亲家庭的孩子大部分都有自卑的心理。家庭的不幸也许会给学生未来的心理发展埋下一颗定时炸弹。而且父母对孩子的过分溺爱导致了学生们的内心往往很脆弱，容易受伤。

综上所述，大学生心理问题实质上十分严峻，解决这个问题已经刻不容缓。

从学校方面来讲，应该将传统的固化的教育模式进行转变，辅以科学的方法，正确引导大学生的心理健康，使其心灵变得更强大。

学校应该丰富大学生的课余文化活动，让大学生在学习的同时可以享受到与每一位同学打交道的过程，在这样的一个过程中强大内心，舒解压力，放松心情。同时要搞好心理咨询的工作，让每一位老师都可以成为学生的心灵导师，帮助学生进行心灵的又一次升华。开设相应的心理健康课以及讲座，使他们有问题可以第一时间得到解决。

大学要建立完善的学生心理健康教育制度。学校必须重视学生的心理健康教育，成立一个专门的心理教研室，可以使心理健康教育在大学中更好的得以展开。

大学生最常接触的是辅导员，所以辅导员对于学生的心理健康教育起着至关重要的作用。学生到大学后第一个见到的老师就是辅导员，辅导员对于学生来说就是最值得信赖的人，学生有问题最先想到的一定是辅导员。所以，辅导员对于做学生的心理健康工作有着不可忽视的积极推动作用。故辅导员可以积极了解学生的心理情况，在学生孤独无助的时候伸出援手，及时解决心理健康问题。

从家庭方面来讲，家庭是孩子们的港湾，对孩子们至关重要，无论是人生观还是心理健康都有着深远的影响。因此一个和谐的家庭，对于每一个孩子心理的健康成长是不可或缺的。而且家长的教育方式也要文明，不管是溺爱还是过分责备都可能使孩子的内心中受到创伤。所以，普及科学的教育方法，倡导和谐家庭，给孩子们一片蔚蓝的天空。

总之，心理健康问题不是通过一朝一夕就能解决的问题，他是从小到大多方面的努力的结果。大学生心理健康问题也不能仅靠大学老师的帮助。所以，心理健康问题，与学校，老师，家长甚至是学生自己都分不开。大学生的成才之路上，心理健康必不可少。我们每一个人都应该重视大学生心理健康、重视大学生心理健康教育。一所大学的和谐环境与大学生的心理健康是分不开的。重视大学生的心理健康，成立大学生心理健康教研室，建立健全的大学生心理健康教育体系，解决大学生心理健康問题，是和谐社会的必经之路。