张丽屏

经常有读者请我帮他们解决烦恼，婆媳矛盾、烦人的同事、身材不好、缺乏自信……

可任何一个轻率的建议，都不可能解决你的问题，相反，可能增加你的烦恼，让你对自己失去信心与耐心。如婆媳关系，很多人建议是跟婆婆分开住，不要她帮忙做家务带孩子。然而问题是，你们的收入能不能承受一个人全职或请保姆，而且万一保姆比婆婆还烦人怎么办？

如讨厌的同事，他们往往混得比你春风得意，你肯定是看不上他又灭不了他。

生而为人，有些烦恼可以解决，但更多的烦恼无法解决。它像一只只小爬虫，伤不了人，却总让你不舒服。怎么办呢？

过去有个大户人家，一家人都抱怨新厨子做饭不好吃，只有老爷顿顿开心吃三碗饭。家人以为他口味独特，跟他商量能不能换厨师。老爷说随你们啦，我哪有工夫关心厨师做饭好不好吃。原来，老爷并不觉得厨师做饭好吃，而是他胸怀天下，眼睛看向远处，根本顾不上饭好不好吃。

为什么有些东西，在有些人眼里是天大的烦恼，在另一些人眼里就空无一物？其实是，你所關注的东西、所处的世界，决定了那些小烦恼能不能入你的眼、入你的心。

我一个朋友在武汉读书时天天为身材发愁，几乎抑郁了。她本身骨架大，无论怎么努力，都成不了瘦子。本科毕业后，她去美国读研。她读社工专业，频繁参加美国社区救助活动，接触单身妈妈、单亲家庭的孩子。她的舞台越来越大，再见面时，虽然还是胖，但身材已不是事儿，嘴里念叨的都是宏大的社会学课题。

她变得豁达了，并不是她努力克服了自己的狭隘，而是她的舞台变大了，烦恼自然就变小了。

如果你的烦恼特别多，一定不是因为你的运气特别差，而是因为你的世界太小，舞台太窄。你关注的只有眼前的一亩三分地，而这上面，特别容易滋生那些属于生活本身的、无法治愈的疑难杂症。烦恼是我们生活本身，唯一的解决之道是你站在什么样的维度去看它。

我女儿学钢琴，有一些曲子，她很努力也弹不好，十分苦恼。我告诉她，你只管向前走，等你弹过更多的曲子，再回头看这些，都不是事儿了。这一招对女儿非常有效，每当她感觉受到了挫折，就会自我安慰：等我学完第二本书，第一本书就变简单了。

为什么同事之间人际关系的烦恼，可以压垮一些人，对另外一些人却完全没有杀伤力？因为后者关注的不是今天谁说了什么，而是公司的发展、自己的未来。他们脑袋里想的是明天该去上什么课，下个月要报什么培训班，年底的出境游能不能抢到便宜的机票，五年后的自己会在哪里……

当一个人的内心有一片草原，头顶有一片天空，就不会在乎谁拿了自己的仨瓜俩枣。人生都是烦恼的，不在于你遇到了什么，而是你的格局决定了你怎样看待那些烦恼，能不能无视与放下。

所以，解决烦心事的根本，不在于换一个老公、换一家公司、清理周围不喜欢的人与事，而在于喂养自己的草原，找到自己的天空。

（编辑 张秀格 gegepretty@163.com）