血管硬化是老年病？错了。专家指出，人的血管从20岁就开始变硬，胖孩子血管硬化开始得更早。我国6～17岁的儿童中，近1/3体重超标，他们的血管更容易“早衰”。血管硬化虽然深藏不露，但其危险性不容小觑，冠心病、中风都与它有关。

如何才能知道自己的血管硬化？给大家介绍一个小方法：手握拳30秒钟，手掌松开后，如果变白部位很快恢复原来的肤色，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏。如果30秒以后手掌肤色才能恢复，就要当心是动脉硬化了。

血管变“脆”后果很严重

心脏冠状动脉硬化，造成心脏缺氧心脏“御用”的血管——冠状动脉一旦硬化，就会引起冠心病，导致心脏缺血、缺氧，表现为胸闷、心绞痛，严重时可危及生命。

脑动脉硬化，可能脑出血脑动脉硬化会出现大脑供血不足的症状，如头晕、头痛、失眠等。遇上情绪激动、剧烈运动造成的血压骤然升高，还可能导致血管破裂，引起脑出血。

颈动脉硬化，容易脑梗颈动脉硬化易造成脑组织缺血缺氧，会让人经常感到头晕、目眩、记忆力差、失眠或嗜睡等症状。若硬化了的颈动脉斑块脱落，随血流阻塞动脉血管，就会造成脑血栓，出现失明、言语不清、瘫痪等表现，甚至威胁生命。

肾动脉硬化，出现蛋白尿肾动脉硬化多见于60岁以上的老年人，一般无明显症状，少数病人会有微量蛋白尿，表现为尿液中有泡沫，此时应及时到医院做相关检查。

加速血管硬化的“元凶”

吸烟、饮酒主动吸烟和二手烟，都会损伤血管，增加血管硬化的风险；……