史瑩

在這個被互聯網充斥的年代，我們的生活似乎都被微博、微信、網遊等「綁架」了，手機裏的大千世界，讓人應接不暇，哪還有空讀書呢？即使有定力強的強迫下來，讓自己讀書，卻發現讀了很多書，卻什麼也記不住。問題出在哪裡？是你記憶不好還是不夠用心？這兩者可能都不是，真正的問題在於你還不會讀書。要想真正將書本知識轉化成自己知識，掌握正確的讀書方法，比不斷地去讀書更加重要。

「讀過就忘」怎麼破

一口氣讀完一本書，你記得的往往只有一小部分，隨著時間推移，會更少。大腦的本質跟肌肉是一致的。重復了多次的動作，才會留下記憶。大腦對一個東西調用的次數越多，它就會被大腦放在越淺層的地方（優先順序越高），越容易被大腦調用。所以想將閱讀的內容內化，靠的是重復，而且是消耗認知資源的重復。有選擇性、有目的性地，使大腦更容易調用那些我們需要的內容。

帶著問題閱讀

一般的閱讀，看到就過了，難以形成持續性的思考。而帶著問題閱讀，可以幫助我們思考讀到的內容。當帶著問題時，你會更容易注意到跟問題相關的內容。同時，你會自覺或不自覺地對它們進行分析、對比和思考，運用它們去解答問題。這個過程，其實就是對其進行深度加工的過程。

建立聯繫

把你讀到感興趣的內容，跟你記憶中已有的認知聯繫起來。人的記憶可看作由一個個「節點」組成的網路，每一個節點都延伸出不同的「路徑」與其他節點相連。……