钱振兴

冬天的第一场雪降下那天，静静的宝宝出生了。静静奶水很好，宝宝第二天便喝到了第一口母乳。但穿着厚厚的衣服哺乳并不轻松，况且宝宝两个多小时就要喂一次，每次至少要半小时。虽然购买了哺乳内衣，但静静感到委实不方便，干脆就扔在了一边。

很多新妈妈在哺乳期都会为戴不戴文胸而苦恼。一些乳妈妈会因为乳房体积变化、哺乳不便等原因，放弃佩戴文胸。其实，乳妈妈们不仅应佩戴文胸，而且要选择合适的文胸。

理由一：防止乳房下垂哺乳期间受激素刺激，乳房中乳腺导管增生，乳腺泡增多，乳房体积增大，会有明显下垂，如果长期不使用文胸，经过几个月的哺乳后，乳房可能会有比较严重的松塌，回乳后也无法恢复到原来的挺拔。有些乳妈妈一开始并没有佩戴文胸，发现乳房有些下垂了才使用，效果就没有刚哺乳时就戴好。因此，建议新妈妈在未生产前就预备好哺乳文胸，未雨绸缪。

理由二：有益乳汁分泌哺乳期间使用文胸能够使乳房得到支撑，从而使乳房的血液循环和乳腺导管保持畅通，帮助乳汁分泌。由于哺乳期乳房体积的“大飞跃”，直接导致以前的文胸大小完全不合适。因此，乳妈妈要重新选择松紧合适的文胸：太松完全起不到承托的作用，太紧则会影响乳汁的分泌，同时影响乳妈妈对胀奶程度的判断，长期如此容易造成局部腺体导管阻塞，导致奶疮等问题。

理由三：戴文胸不影响哺乳使用文胸并不会影响正常哺乳，因而乳妈妈没必要为了贪图方便而增加乳房下垂的概率。如果不使用文胸，除了乳房下垂外，也有可能由于与衣服的摩擦而造成乳头的损伤或疼痛。

乳妈妈文胸挑选指南

时间哺乳期文胸的挑选不能过于随意，文胸要符合乳房大小，穿着舒适，感觉良好，以免导致不必要的乳房损伤。建议在奶量比较足的情况下试穿合适再购买。

类型不能选择塑身文胸，也就是多排扣紧身文胸。这种文胸会将乳房挤压过紧，从而导致奶胀，诱发乳腺增生等乳房疾病。对于即将上班的乳妈妈来说，由于上班致使孩子吸奶的次数减少，胀奶的情况容易发生，选用文胸时也要考虑到方便松开挤奶的情况。

材质最好选用透气、吸水性好的细软棉布制作的产品，不能选择不透气的材质。哺乳期内的女性每天都会有乳汁流出，如果不透气，容易导致细菌滋生和感染，乳头很容易受损，对宝宝和乳妈妈的健康都不利。

型号选择文胸型号的时候可以考虑留出吸水垫（乳垫）的位置，以吸收外溢的奶水，这样可使乳房得到科学的保护与清洁，还可避免公共场合由于溢奶弄湿衣服的尴尬。根据哺乳期间乳房的变化，一个型号的文胸可能不足以應对整个哺乳期乳房的变化需要，可以考虑准备几个不同型号的文胸。

其他文胸要勤换洗；睡觉一般不用戴文胸，如果担心溢乳，可以选择不带钢托的较为宽松的文胸，并放入防溢乳垫。