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怎样培养孩子主动喝水的习惯

2017-05-26

家庭医学 2017年2期
关键词:重要性习惯植物

网站读者那年花开留言说:我的孩子今年3岁了,不爱喝水,每天都是在我们的威逼利诱下才勉强喝一点,提起这个我就头疼。我多么希望我的孩子养成爱喝水的好习惯啊!求专家支招!

答那年花开:

孩子不爱喝水的原因很多,可能是由于不了解喝水的重要性,没有养成自觉自愿的喝水习惯。而在孩子的喝水问题上,家长可能会遇到以下问题:生怕孩子缺水,强迫孩子喝,使孩子从心理上更加拒绝喝水;要求孩子喝水时表情严肃,口气坚决,孩子只好喝很少量的水应付差事。

其实,当家长遇到这些问题时不必着急,不妨试试我们介绍的几个小方法,也许你的孩子会真正养成主动喝水的好习惯。

一“引”根据“培养孩子良好飲水习惯”的目标,抓住幼儿的兴趣,积极加以引导。家长可以在家中的阳台设置一个植区,在植区种植一些植物,然后和孩子一起经常为植物浇水。让孩子在照顾植物的过程中了解到植物的生长需要阳光、空气和水,如果长时间不给小花浇水的话,花朵就会干枯而死,从而懂得水对于生命得重要性。另外,家长还可利用故事“喉咙里的小草”和“花儿怎么睡着了”教育孩子要多喝水,要主动喝水,使孩子知道自己该喝多少水,喝水少会造成身体哪些部位不舒服等生活小常识,从而保证孩子的身体健康。

二“教”教孩子喝水的方法,培养良好的生活习惯。首先,家长可以在生活中为孩子示范正确地拿水杯、接(倒)水以及喝水的方法。……

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