周瑞雅

进入寒冬以来，各大医院眼科就诊的患者都多了起来，其中有素有眼疾的老年人，也不乏由于生活方式尤其是用眼不当诱发了新的眼疾的“宅男宅女”。

寒冬腊月，天气冷，风沙大，那些对冷空气比较敏感的人群，眼睛会不由自主地流泪。这是因为眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强；同时，泪小管遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”的现象。老年朋友由于泪腺和泪道功能退化，更容易患上“风泪眼”。在此温馨提醒大家，在寒冷天气里，外出时要做好眼部防护，以免冷风过强地刺激眼睛；一些沙眼、慢性结膜炎及泪道疾病的患者更容易出现迎风流泪现象，尤应重视，如果不及时治疗，会造成眼病加重，甚至可能导致角膜炎、白内障等疾病。

由于天寒地冻，很多人户外活动减少，取而代之的是“宅”在家里看电视、看书、上网、玩电脑游戏等。事实上，近距离用眼过度同样会对人的眼睛造成严重伤害。轻者会出现视觉疲劳、眼睛酸涩等症状；重者可能会导致眼睛胀痛，甚至造成近视、干眼症或者青光眼急性发作等。在此提醒大家，持续用眼四五十分钟，需要让眼睛休息片刻；看书、看电视等要保持正确姿势；一旦出现眼睛酸涩、疲劳等不适症状，应立即停止用眼，可用热毛巾敷眼或者做眼保健操调节。

冬日踏雪寻梅，沿途赏景，乃人生一高雅乐事，但在大雪天气里，也應该注意用眼安全。如果长时间观赏雪景，一定要注意配戴合格的墨镜，预防眼部不适以及雪盲症。……