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瓜果蔬菜治百病

2017-05-26许锐

养生保健指南 2017年4期
关键词:性平冷饮李子

许锐

李子亦叫李实、嘉应子,性平,味甘、酸,主要成分有糖类、钙、磷、钾、维生素A、维生素C、天门冬素及多种氨基酸等。李子有清肝、清心涤热、生津消渴、利水化瘀的功效,主要用于虚劳骨蒸、消渴、腹水、清火解毒等。

强身治病方法如下:

(1)骨蒸劳热、消渴:鲜李子去核捣碎,绞汁冷饮。冰镇后冷饮最佳。

(2)肝腫腹水、小便不利:鲜李子去核、皮,生食。

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