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夏天拔罐效果最好

2017-05-26

养生保健指南 2017年5期
关键词:头痛

和其他季节相比,夏季阳气旺盛,人体的气血也最为充盈,经脉之气流畅,肌肤穴位更敏感,因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。沿着背部膀胱经分布的各个俞穴和五脏六腑密切相关,每星期在背部拔一拔罐,對于调节五脏六腑的生理功能很有益,整个人也会觉得舒服很多。

夏季感冒。可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐,留罐15~20分钟。每日1次,病愈即止。也可沿背部膀胱经穴走罐,走罐处可以涂搽姜汁作为润滑剂,来回走罐以皮肤呈紫红色为度,最后将罐留在大椎、肺俞穴20分钟。需要注意的是,高热的患者不可拔罐。

中暑。可以选用大椎、委中、外关,配合中冲、十宣、脊椎两侧、关冲,采用单纯拔罐或刺络拔罐,留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3~5次后走罐;中冲、关冲、十宣用三棱针点刺放血,不拔罐。

头痛。一般来讲,如果头痛的部位在头侧面,疼痛为胀痛、跳痛,伴随头晕、眼干等症状,可选择风池、肩井、阳陵泉等足少阳胆经和足厥阴肝经的穴位进行拔罐;头顶痛常和情志有关,可选择足厥阴肝经的穴位,如肝俞、肾俞进行拔罐;如果头痛的部位在前额,要选择胃俞、足三里等足阳明胃经的穴位进行拔罐,配合刮痧效果更好。

肠胃病。夏季肠胃病非常普遍,常选肝俞、脾俞、胃俞穴,留罐10~15分钟,每日治疗1次,10日为一个疗程。

颈肩腰腿痛。在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时,可以遵循“哪痛拔哪”的原则。

风湿性关节炎。腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞;……

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