文/苏全新 正安医馆

还在买面膜？快来跟我一起做

前文有专家为各位读者朋友介绍了一些中药面膜的基本知识，本文将奉献一大波美容面膜，其中必有一款适合你。

文/苏全新 正安医馆

怎样选适合自己的中药面膜，这是很多人非常关注的问题，需要告诫大家的是“中药虽有效，但不可乱用，一定要结合自身体质，因为用面膜同样讲究辨证论治”。

门诊时，我常遇到长色斑的患者问我外用珍珠粉为啥不见好。其实珍珠粉外用有解毒生肌的功效，并没有祛斑作用，反倒是用了凌霄花、白芷之类化瘀祛风的中药后大为好转。

如果面部出现色斑，往往是气滞血瘀引起的，用含有当归、三七成分的面膜最适合；

如果面部出现痤疮、痘印这类问题，往往是热毒炽盛，用一些含有野菊花、金银花、苦参、珍珠粉成分的面膜非常适合；

如果皮肤干燥、缺水、松弛，往往是气血两亏的体质，建议使用含有人参、灵芝、甘草、玫瑰成分的面膜。

教您在家自制中药面膜

读者朋友中有很多DIY高手，喜欢自己在家调配面膜，在这里我建议大家在制作面膜的时候用一些药食同源的材料，这样对身体和皮肤都比较安全。比如土豆、冬瓜、薏苡仁、玫瑰花、绿茶等都是不错的美白食物，也是可以用做面膜的材料，坚持使用都会有效果。

下面为大家介绍几款自己可以在家配制的美肤面膜“小秘方”。

【控油消粉刺面膜】

材料：生薏苡仁粉、绿茶粉各等份。

做法：将薏仁粉、绿茶粉以1:1混合（如各3克），然后加入适量水搅拌均匀。……