现代社会，人们从未如此迫切需要积极正能量的心态，不少人都参加专门的培训班来培养乐观心态。不过事实上，做最坏的打算也有其明顯的优点。脾气暴躁的人谈判能力很强，能作出更为优秀的决定，患心脏病的风险也较低；愤世嫉俗者的婚姻更为稳定，收入更高，寿命也更长——虽然他们预期的正好相反。而好心情却伴随着很大的风险——让你失去前进的动力，降低对细节的注意力，同时让你变得容易受骗。积极心态也会导致酗酒、暴饮暴食和不安全的性行为。

以愤怒为例。历史上，牛顿特别容易动怒，贝多芬常常很任性，但他们都很成功。现代社会，硅谷也有大量这样的例子。亚马逊的创始人杰弗里·贝索斯脾气不好，不过这并不妨碍他建立起一个市值3000亿美元的公司。比尔·盖茨以捐款超过280亿美元从事慈善事业而广为人知，但他曾经也是出了名的易怒。事实上，愤怒和利他主义可能存在密切的关系。

这一切的关键在于我们的情绪具有适应力：愤怒、悲伤和悲观并不是上天残忍的赐予，而是人类进化的重要动力，帮助我们生存和生活得更好。愤怒让身体准备好动员其资源——它让你知道你的处境很糟糕，让你体内涌出很多能量，摆脱这种处境。