金鱼眼

不管是单身或是蜜意中的仙女，每逢二月都注定要疯狂一把。有男朋友的仙女，比的是境况，心理控制欲指数五颗星，誓要造出最幸福的模样；没有男朋友的仙女，比的是自在，心理承受能力五颗星，誓要活出最快活的模样。总之，仙女们为了二月，也是拼了，战斗力直逼全年最高峰值。

作为修仙中的小编，只能多读书多看报，坐等朋友圈各种完美文案宣言，摘以自用，以备他日撰写《心灵鸡汤》！

开了个小玩笑，其实，对仙女而言，开心是最重要的。当然，拥有完美仙气，那就更开心了，所以仙女们请昂首挺胸—形体芭蕾练习能让身形看起来更修长挺拔，纠正不良身姿，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作。

仙女们，拿出五星战斗力，让蜜汁二月更甜蜜，让你们的男朋友或未来的男朋友由内而外，一天天地更爱你们，更欣赏你们吧。

开始练习之前，先在脑海中想象一下白天鹅的优雅身姿，忘记没有入选舞蹈学校的遗憾，从简单的形体芭蕾课里找回自己曼妙的仙姿。

掌握入门动作就能昂首挺胸

·站姿

腰部挺直，收起肚子及胃，臀部夹紧，脚跟着地，腿部拉直，身体的力量放在两脚之上。颈部向上牵引拉长，眼睛视线保持水平向前，下巴微微向上托起。

·蹲

双腿外开180度或外开至自身能力最大处，脚尖、膝盖、跨、肩在同一个平面上。动作过程中下蹲和伸直腿的速度要平均，人体平稳、后背垂直，脚掌平铺地面，不要向前或向后倒脚。半蹲下蹲的幅度是膝盖和脚尖成上下垂直线，脚跟不离开地面；……