沈苹

〔关键词〕积极心理学；幸福课；积极情绪

两千多年前，孔子站在泗水河边感叹：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。相隔不到百年，柏拉图在古希腊的学院中提出：教育的主要目的就是教会年轻人从正确的事情中寻找愉悦。孔子和柏拉图这两位东西方哲学的重要奠基人不约而同地指出：教育应该是快乐的。当然，心理健康教育也应该是快乐的，是关注学生的潜能和优势的。然而，心理学诞生百年来，一直重点关注的却是问题的解决和补救，注重研究的是异常心理学。

直到20世纪末，时任美国心理学会主席的马丁·塞里格曼才开始关注如何发挥人类的优势和能力。为了帮助人们扩大和建立积极情绪，他发起了到目前为止仍然具有广泛影响力的积极心理学运动。

在这一思想的引领下，近二十年来，国内外涌现出了各种形式的以积极心理学为基础的课程，特别是哈佛大学的泰勒博士教授的“幸福课”更是在全世界范围内刮起了一阵“幸福风潮”。但这些课程大都是以讲授的形式在大学里开设，中小学非常罕有，特别是小学，基本没有。

基于这一背景，我尝试将积极心理学的思想引入小学校本心理课程，编制符合我校高年级学生的“幸福课”——以积极心理学的理论为基础，以讲授和活动为主要方式，帮助学生从积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长这五方面体验和获得积极情绪的小学校本心理课程。我通过一年的课程实践，使用问卷调查、访谈、个案观察等方法探讨“幸福课”对小学生积极情绪的影响， 以促进积极心理学的本土化研究，为学校心理健康教育的发展提供理论依据。……