潇潇

一说到“痰”，你是否会想到在久咳不愈，那些一直干扰我们喉咙、嗓子的讨厌分泌物？不过，这里所说的痰，是从中医角度给出的概念，并非完全是我们印象中认为的痰，它既指由肺和气管分泌而形成的痰液，也指由肉眼看不到的那些。它们会分布在身体的各个部位，酿生各种疾病。百病皆由痰作祟，要想身体健康不得病，最好清除体内的痰，让我们的身体清清爽爽。

首先让我们来看一下，身体有“痰”都有什么症状？

痰湿体质的主要症状

舌苔厚腻

如果发现舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕，基本可以确定体内有湿。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。

大便不成形

正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻、不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿。

食欲差

没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现。

小腿肚发酸

湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，更严重的人会出现下肢水肿等问题。

精神状态差

湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

以上是我们体内有痰湿时常见的症状，但由于痰湿停留的部位不同对身体产生的影响不同，也会出现不同的症状。……