《学术儿科学》 2017.03

美国麻省综合医院的儿科医师Elsie Taveras及其研究团队发现，对于3岁～7岁的儿童，如果得不到足够的睡眠，可能会在集中注意力、控制情绪及与同龄人相处等方面出现问题。研究发现，睡眠缺乏的孩子与睡眠充足的孩子，在执行家长及老师指令方面表现出巨大的差异。他们的注意力、记忆力、问题解决能力常常不如同龄孩子。研究认为，孩子在7岁时所表现出的行为问题常常是他们小时候没有获得充足睡眠導致的。