小 姝

“多吃一口就带你出去玩！”“再不吃饭妈妈就不要你了！”经常听到家长端着饭碗，追着孩子，又是引诱又是威逼，可孩子还是不吃。去年夏天，我去亲戚家做客。吃饭的时候，表妹哄了孩子好久，孩子含着饭没有半点动静，光顾着玩。表妹终于失去了耐心，打了孩子一巴掌，孩子哇哇大哭起来。

我问表妹怎么回事，表妹说孩子最近不爱吃饭，带孩子去看医生，医生说是厌食症。为了治这个病，她给孩子吃了各种健胃消食的药，起初有效，但一停药，孩子又不爱吃饭。听表妹说了后，我问孩子这种情况持续多久了，她说已经大半年了。

我告诉表妹，很多健胃消食的药比较寒凉，长期吃，对脾胃虚弱的孩子是有害的，最好采用食疗或按摩的方法。我推荐给她一个捏脊偏方。首先，让孩子俯卧，在孩子的后背上抹点婴儿油（防止擦伤），然后用双手的食指和拇指提捏孩子脊柱皮肤肌肉。一般捏三次，提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎，反复十次左右，直至皮肤潮红为止。

需要注意，按摩的手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛，从而不愿意配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。每次捏完之后，再在脾俞穴上用拇指按压2分钟。一般来说，这样按摩两天，孩子的食欲就会有所增进。

另外，我建议表妹给孩子吃点山药小米粥、白萝卜鲫鱼汤等有助于消化的食物。脾胃调理好了，食欲自然会增加。表妹记下了我的方法，严格照办。第三天，她很高兴地打电话给我，说孩子终于有胃口吃饭了，我叫她再坚持按摩一个星期，巩固一下。

小儿厌食症是指小孩较长时期见食不贪、食欲不振、厌恶进食的一种常见病证，属于一种慢性食欲障碍性疾病。中医学认为，小孩脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足。食欲和消化都是脾的任务，治疗孩子厌食的最根本方法是调节脾的功能，而捏脊可以达到这个目的。

捏脊可达到健脾益气、消食化积、开胃和中、增进食欲、促进吸收的功效。而按揉脾俞穴，同样能有效改善腹胀、腹泻、呕吐、痢疾等胃肠问题，增进疗效。这个按摩方法操作简单，省去煲中药的麻烦，且见效快、疗效好。

预防小儿厌食症的发生，关键要掌握正确的喂养方法，饮食按时有度，忌食肥腻、生冷、甜食，也不要看到孩子消瘦就乱给孩子吃滋补品。一旦发现孩子食欲不振，要及时查明原因，尽快治疗。对病后胃气刚刚恢复的孩子，要逐步增加饮食，切勿暴饮暴食而致脾胃受伤。

另外，还要注意孩子的情绪，千万不要动辄训骂，防止孩子惊恐恼怒，否则更易伤脾。应遵照“胃以喜为补”的原则，先从孩子喜欢的食物着手，诱导开胃，待其食欲增进后，再按营养的需求供给。