刘 芳

(蚌埠医学院 安徽 蚌埠 233000)

我国全民健身科学素养的现状窥探及其完善路径探究

刘 芳

(蚌埠医学院 安徽 蚌埠 233000)

在都市化进程过程中，人们在享受优越生活条件的同时健康受到了一定的威胁，而全民健身运动是有效地增强人民体质、陶冶人民的情操的有效途径，深受人们特别是文化程度较高人群的欢迎，而体育健身必须遵循科学素养，因地、因时、因人而宜，才能获得最佳而持久的锻炼效果。针对我国蓬勃发展的群众体育健身活动，了解我国全民健身运动的主要形式和健身活动科学素质方面存在的矛盾，并提出对策与建议，从而可为我国体育管理部门制定正确的引导、组织和管理规则提供第一手资料，进而为提高我国全民健身运动的健康、蓬勃发展做出贡献。

全民健身；科学素养；现状；完善

随着人们生活水平的不断提高，自我保健意识的不断增强，体育健身运动逐渐受到重视，甚至已经成为许多人日常生活的一部分。全民健身不只限于传统的如气功、武术和跳绳等健身运动，还在传统体育、民族体育和竞技体育内容的基础上发展起来的，更易于被普通民众接受和学习的如跑步、游泳、健身操和球类等运动项目。它不但能够达到有效地增强人们的体质、陶冶人们的情操的目的，而且具有简单易行、适用性强、易于接受等特点，因此深受大众特别是文化知识水平较高人们的欢迎。而体育健身必须遵循科学的方法，注重对科学素养的遵从，因地、因时、因人而宜，才能获得最佳而持久的锻炼效果，促进身体健康，否则会遭受适得其反的后果。……