胡阔贞

摘要：网络作为一种新兴的信息交流形式与人际交往方式为青少年提供了一个自我创造、扩大交往、增长知识、心理沟通、排解不良情绪的巨大空间，但也催生了许多心理问题，网络对青少年心理健康发展的影响有积极影响也有消极影响。因此，分析和研究网络环境下中学生的心理健康教育，探寻趋利避害的教育对策有着重要意义。

关键词：网络环境；中学生；心理健康；教育

互联网的发展，正在改变着人们的工作、学习和生活方式，它不仅丰富了信息资源，而且提供了无限的空间和时间。伴随着网络成长起来的青少年一代，他们的思维方式、生活方式被深深地打上了时代的烙印。

1.网络对中学生心理健康的影响

网络作为一种新兴的信息交流形式与人际交往方式为青少年提供了一个自我创造、扩大交往、增长知识、心理沟通、排解不良情绪的巨大空间，但也催生了许多心理问题，网络对青少年心理健康发展的影响有积极影响也有消极影响。

1.1网络对学生心理健康的积极影响

1.1.1有利于增强学生的主体意识、自信心，提升心理健康水平。网上各种网站、校园网的论坛、社区等为学生提供了一个认识自我、施展才华的新天地，不仅锻炼了独立思考问题的能力，还提高了对事物的分析力和判断力，通过自我控制和自我教育来认识、调节自我心理状况以及与他人的关系，提高自信心，使心理健康水平不断得到提升。

1.1.2能培养青少年独立的探索精神，为他们自由、全面发展创造了前所未有的条件。网络社会是一个充分自由和开放的社会，人们既可以最大限度地吸取信息，也可以最大限度地制造信息，还可以无节制地传播信息，致使网络社会资源异常丰富。不同信息之间的交流、碰撞乃至融合，开阔了学生的视野，与传统教育信息源相比，他们具有更大的选择空间。

2.网络对中学生心理健康的消极影响

网络既让人欢喜也让人忧，它在对青少年教育产生积极影响的同时，也给教育带来消极影响。

2.1网络交往导致青少年对现实交往的冷漠化。沉溺于网络交往而产生的对现实交往的冷漠化会进一步演化为对现实情感的麻木以及正义感和道德感的缺失，甚至到最基本的事实和道德判断能力的丧失。

2.2网络使青少年道德意识弱化。网上信息良莠不齐，上网的人都缺少“他人在场”的压力，日常生活中被压抑的人性中恶的一面，会在这种无约束或低约束的状况下得到宣泄，这在客观上易于导致青少年网上道德感的弱化，而这种弱化会有可能波及青少年现实生活中的道德行为，使一些青少年是非观念淡薄，道德意识减弱，道德水平下降，缺乏自我调控力。

2.3网络信息的泛滥，容易导致青少年自我迷失，在人格的形成发展上出现障碍。迷恋于网络中的青少年，容易导致他们在现实社会中不能客观地把握自己，不能摆正自己的位置，不利于形成良好的自我意识而最终导致自我的迷失，出现人格发展上的障碍。

3.通过网络环境进行心理健康教育的优越性

随着网络时代的到来，网络技术正以惊人的速度渗透到社会的各个领域，也为学校心理健康教育的发展提供了更广阔的空间，开辟了一条崭新的道路，我认为在网络环境下进行心理健康教育具有以下优越性：

3.1网络环境下心理健康教育形式灵活新颖，简便易行。中学生是接受新生事物最快而且最具好奇心和探究欲望的一个群体，网络的新颖和富于变化对他们具有极强的吸引力。网络环境下的心理健康教育不受时空限制，操作方便、简捷，这在一定程度上方便了师生的教与学。

3.2网络环境为师生互动，坦诚沟通提供平台。网络环境下的心理健康教育具有很强的隐蔽性，学生对于隐私问题可以敞开心扉，畅所欲言，无所顾忌，充分表露自己，消除对心理咨询的“不安全感”，这无疑能大大提高心理健康教育的效果。

3.3网络环境提供丰富的信息资源，更好地实现资源共享。网络环境下心理健康教育的信息量大，覆盖面广，能将许多优秀的心理健康教育资源连接起来，不受时空限制地实现资源共享。在网上实现心理教育信息的交流、共享与普及，对学校教育工作者、家长和社会人士都十分便利，可以大大提升心理健康教育的效能。

4.网络环境下心理健康教育的經验

网络作为一种新的信息交流工具已深度融入人们的生产与生活，我们的心理健康教育也应与时俱进，在网络环境下进行心理健康教育，应做好以下几点：

4.1以校园网为依托，加强网络校园文化建设，创建心理健康教育平台

学校可以借助校园网这个载体开展丰富多彩、积极向上的网络知识竞赛、网上科技知识问答、网上新闻调查等文化、艺术、体育等活动。将网络文化与校园文化紧密结合，引导学生真切感受充满挑战和机遇的网络世界，充分激发上进心和创造性。

4.2启动心理素质教育，开展网上心理咨询

利用网络快捷、保密性好和传播面广的优势，设立心理咨询网站，发布健康有益的信息、言论和知识，牢牢地吸引学生，给学生积极有益的东西，提高其自身免疫力和判断力，起到正确的引导作用。同时，开辟诸如“心理健康常识”、“心理保健聊天室”、“心理测试”等栏目，进行网上行为训练的指导，为学生提供及时有效的心理支持。

4.3加强对网络的使用监督，提高学生自我控制能力

虽说青少年的自我控制能力有了一定的发展，但他们毕竟还不完全成熟，部分青少年尚不能很好地控制自己的思想和行为，在思想认识上还未达到成熟的地步，因此，我们必须帮助青少年明确网络的工具性质，加强对青少年网络使用的监督。尤其要解决好上网“做什么”和“怎样做”的问题，并且提供必要的监督保证，使他们健康地使用网络。

总之，在网络环境下，进行中学生心理健康教育的研究是一个崭新的课题，作为一名教育工作者应该关注网络环境下的心理健康教育，并在这一道路上不断探索、不断开拓、不断前进。

[参考文献]

[1]网络环境下中学生心理健康教育研究[J].申慧.法制与社会.2010（16）.

[2] 如何加强中学生心理健康教育[J].马廷湖.甘肃教育.2009（01）.

（作者单位：山东省肥城市第六高级中学，山东 肥城 271600）