赵尚雄 蒲玉贞

摘 要：高中时期的学生，自我意识极其强烈，因此，对高中学生适时进行“生涯规划”教育显得十分迫切，且具有深远的现实意义。因此，教师应积极分析高中生“生涯规划教育”的途径，以期对学生提供更全面的引导和教育，促进他们的成长和发展。

关键词：高中生；生涯规划；教育

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）10-0195-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.10.120

一、高中生“生涯规划”教育的必要性

（一）很多高校毕业生不能顺利就业

究其原因，除了毕业生人数众多，就业压力大之外，恐怕还有一个很重要的原因即“人职不匹配”：社会需要的专业人才短缺，而众多毕业生又不具备相应的条件，导致“人”“业”不匹配。归根结底是因为这些高校毕业生最初选择就读专业时，并没有对它的发展前景和社会需求做比较全面的调查，就做了盲目的选择。

（二）高校大学生转专业现象普遍

目前，上大学之后转专业似乎成为一种流行趋势。大家觉得司空见惯，殊不知这是一种怪圈，从根本上说还是因为对自己所学专业不感兴趣。如果对自己就读专业感兴趣、有信心，就不会发生这样的事情了。可见，了解自己、选择适合自己的专业是很有必要的，而這正是“生涯规划”教育的重要内容。

（三）高三毕业生填报志愿困难重重

每年有更多的高三毕业学生，为填报志愿而愁眉不展。他们到处听取别人的建议，可就是不听取自己内心的声音，甚至没有自己的声音。这一幕年复一年、不厌其烦地上演，究竟是为什么呢？答案很简单：我们的高中生几乎是学习的机器，对于自己为什么要读书、将来要成为什么样的人、怎样才能实现自己的理想根本就没有想法，更谈不上什么规划，最终只能成为替别人实现理想的工具。

二、高中生“生涯规划”教育的途径

高中生“生涯规划”教育的目的很明确，那就是培养学生的“规划”意识，提高学生的“规划”能力，最终实现自己的“规划”目标。让学生明白，进行生涯规划不仅是为了能在未来找到一份好的工作，更重要的是可以实现自己的理想，过上自己想要的生活，进而实现自己的人生价值，为社会做出自己应有的贡献。作为校方的我们，要怎样开展对高中学生的“生涯规划”教育，来实现这一目标呢？

（一）借助心理辅导课进行“生涯规划”辅导，提升生涯自主意识与责任

首先，帮助学生完成自我认识。意识到“我是谁”“我从哪里来”“我要去向何方”。要想做出合理的生涯规划，就得知道自己现在是一个什么样的人，有什么样的优、缺点，将来想要成为什么样的人、怎样才能成为这样的人……高中生虽然有强烈的自我意识，但毕竟还不成熟，对自己的认识还不够全面，也缺乏全面、正确了解自己的方法。学校心理教师可以通过团体活动“二十个我是谁”“人生价值拍卖会”等，帮助学生了解自己的能力、气质、兴趣、性格、价值观等，为接下来的生涯规划做好铺垫。

其次，帮助学生了解职业世界。要想做出合理的规划，仅仅认识自己显然是不够的，还要帮助学生认识职业世界，要做到“知己知彼”。职业世界很大，我们看到的也许只是冰山一角，所以引导学生认识职业、明白它对自己人生的重要价值，以及自己理想职业的性质、要求、发展前景等是非常有必要的。这样一来，学生在学习的过程中，就可以更加明确今后的努力方向和奋斗目标。经典的“六环岛游戏”就是一个很好的团体辅导活动，它是根据霍兰德职业类型理论，通过兴趣岛的游戏活动来帮助学生，在轻松愉快的氛围中更清楚地了解自己的职业兴趣以及感兴趣职业的特点，然后确定自己的职业方向。

最后，做出人生规划，指导自己具体的生活与学习。一个人要想成功，就必须能够在正确认识自己的基础上，充分发掘自己的潜力，尽力施展自己的才华，努力实现自己的目标。“我的生涯彩虹图”一课，就是依据著名生涯学者舒伯的生涯彩虹理论，引导学生深入思考，倾听自己内心的声音，明确自己要度过的生命历程中各个角色的地位轻重，建立个人定的生涯目标，绘出自己的“生涯彩虹图”，做出最适合自己的“生涯规划”。

（二）学校组织班主任开展“生涯规划”系列主题班会，帮助学生树立规划意识，提高规划能力，做出合理规划

学校心理教师毕竟人单力薄，要想将“生涯规划”教育搞好，就必须要充分发挥班主任的作用。班主任向来扮演着一个特殊的角色，班主任效应对学生的影响是极大的。因此，学校可以利用主题班会这个重要的阵地，对学生进行“生涯规划”教育。由于班主任和学生的接触最多，关系更密切，对班上每一位学生的学习、生活、思想等状况有着更多的了解，所以开展工作会更方便、更有效。班主任在进行这项工作时，可以在高一年级学生中开展一些激发学习动机，提高自我管理的能力为主题的活动，例如以“二十年后的我”为主题，让学生大胆想象，看清自己的梦想，探索未知的自己，勇敢追求自己的梦想。这一活动可以引导学生在看到“理想自我”的基础上，认识到从“现实自我”到“理想自我”之间还需要付出怎样的努力。

（三）鼓励学生多参加学校组织的各项社会实践活动，提高学生的实践能力，进而增强规划意识

每个学生都有自己独到的一面，学校要多给他们提供施展才华的机会和舞台。社会实践活动有很多，可以是校内的文化艺术节，让有特长的学生尽情发挥，这样不仅能活跃学校气氛，增强学生自信，更能考验其组织、协调能力，让学生在享受舞台的同时，体验到工作的艰辛。也可以是校外的社会实践和学习，例如“学雷锋”、“植树”、“见习”等活动，让学生学会承担责任，了解有关工作性质、审视自己的能力，以便尽早树立规划意识、明确奋斗目标，有计划的来完成。

总之，我们认为学校的“生涯规划”教育，旨在帮助学生树立规划意识、提高规划能力、做出合理规划。所谓合理规划即最适合自己的规划，自己最喜欢的规划、最有利于自己发展的规划。“生涯规划”教育已成为每位高中学生的必修课。

参考文献：

[1] 梁梅，谢明明.中学生生涯规划教育的价值研究[J].现代教育科学，2014（6）：98-99.

[2] 梁梅.中学生生涯规划教育的困境及突围路径[J].教育理论与实践，2015（23）.