葛凤麟

来做两个小测试：

第一个，坐在椅子上，反复屈伸膝盖，是否有响弹的声音。如果有，可能是韧带的钙化或者髌骨和股骨之间的小关节出现了损伤。

第二个，单脚站立，反复下蹲，两只脚可交替测试。

如果以上两个测试都不能很好地完成，说明膝盖有一定的问题，建议到医院做更详细的检查。

通常来说，膝关节有了疼痛说明已经有了损伤，如果严重的话关节会发生肿大，更严重了还会出现“O型腿”。60岁以上半数人会患退行性关节炎，也称骨关节炎，主要症状就是疼痛、肿胀以及僵硬，严重时走路困难甚至无法走路。

膝关节炎怎么治

治疗原则是“先保守后手术”。早期的膝关节炎可通过热敷、红外线理疗等促进膝关节局部血液循环来缓解症状；中期可以在医生指导下用药消炎止痛；再严重了就得做微创手术了，不过这个方法可缓解症状，不能根治；非常严重的需要做膝关节置换手术，用人工关节假体来替代磨损严重的膝关节。

一般而言，当膝关节炎经过其他非手术治疗效果都不明显，并发以下几种情况至少之一种时，就需要手术了：

● 不能顺利步行500米以上；

● 坐进沙发或者起来都非常困难；

● 膝关节发生了向内或者向外的弯曲；

● 休息时膝关节也有疼痛。

膝关节置换手术一般会持续1～2个小时。通过手术去除约10毫米厚度已被磨损的关节表面，然后将制成特定形状的金属、塑料人工关节镶嵌在上下骨表面。

人工膝关节的使用年限一般在20年左右，所以就算做了膝关节置换手术也要注意保护，否则人工膝关节会提早“退休”，到时候又要面临二次手术。……