中国睡眠研究会睡眠教育专业委员会睡眠专家讲座答疑(二)睡眠生理

由于睡眠障碍严重影响人们的生活、工作、学习和身心健康，睡眠障碍既是医学问题，也是社会问题。为此，医护人员掌握科学系统的睡眠医学知识就显得尤为重要！这也是我们举办《睡眠医学》在线系列讲座的初衷！

第二课中，刘艳骄教授向我们介绍了睡眠生理。睡眠生理学涉及的范畴很多，包括什么是睡眠、睡眠的特征、睡眠时机体功能的变化及发生、睡眠的功能等。通过刘教授的授课，我们能更好地理解睡眠障碍的发生、发展与防治。

目前，国际上关于睡眠的定义有了相对一致的共识，认为睡眠是正常的、易逆转的、自发的对外界刺激反应降低或低效反应状态。睡眠是一种规律重复的意识暂停状态，有恢复精力和适应功能。

通过睡眠分期，我们能直观地了解到不同时期睡眠的特征。不同的人群，其睡眠的生理特点都是不一样的，我们都需要熟悉了解各自的特点，这利于我们的临床判断诊治。

授课中，刘教授着重讲了睡眠时机体功能的变化及发生，包括血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、神经系统等的变化及发生，让我们更清晰地了解到睡眠生理的具体内容。

刘教授的课程内容繁多，结合刘教授的课，参照《睡眠医学》这一章节，相信各位医护人员能更好地理解睡眠生理的方方面面。

答疑整理

1.兰州大学第一医院刘维英的提问：请问哪些药物更有利于对睡眠节律紊乱的调节？……