许家林

[摘要]在现代提倡的中学素质教育中，田径短跑是中学体育教育中的重要训练内容，其中200米短跑更是部分地区的中考体育项目。200米短跑是一项速度力量型运动项目。中学生要想获得较好的运动成绩，不仅需要掌握基本的技术动作要领，而且还要具备良好的心理素质，才能在中考体育考试中获得较好的运动成绩。因此，对提高中学生200米跑成绩训练方法的研究，具有重要的现实意义，有利于创新中学生200米跑训练方法、增强中学生的身体素质、提高中学生的考试成绩、培养中学生的良好体育锻炼习惯。通过对中学生200米跑成绩提高训练方法的探究，也有利于促进中学素质教育的具体落实，使200米跑训练方法更加符合素质教育的具体要求，促进中学生的全面发展。

[关键词]中学生 200米 训练方法

[中图分类号]G822 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）22-0249-02

一、研究对象和研究方法

（一）研究对象

本文以邯郸市春晖中学随机抽取的25名中学生为研究对象。（其中包括男17名，女8名）

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究需要，在大型期刊网站上进行相关的资料搜索，为本研究工作的开展提供基本的理论基础。在维普网和中国知网上进行论文资料检阅，共搜索到相关文献16篇，在对这些资料进行认真阅读的基础上，对这些资料进行了归纳和整理，有利于本研究后续工作的积极开展。

2.对比实验法

本实验主要采用对比法进行，随机抽取25名学生，经过为期两个月的训练，具体实验安排如下：