王丽云

2015年初，在原高血压自我管理小组的基础上，上海市浦东新区张江镇江薇居委成立了健康自我管理小组，成员由高血压患者扩大至注重健康的人士，身体一直很好的张学培加入了小组并担任组长。

张学培今年68岁，家人、朋友、同事中很多人吸烟，虽然他从不吸烟，但多年来也并未意识到烟草对健康的危害。张学培的父亲烟瘾很大，张学培1968年参加工作后第一个月领了工资，便买了2支雪茄当作礼物送给了父亲，父亲欣喜地将其珍藏，却告诫他不要吸烟。加入健康自我管理小组后，他慢慢了解到吸烟与健康的关系，现在回想起来，他才惊觉，父亲当年的冠心病、朋友因脉管炎而截肢等，应该都与长期吸烟有很大关系。

相互监督，帮组员戒烟

加入健康自我管理小组、了解到吸烟的危害后，张学培就发动组员相互监督，帮助吸烟的成员战胜烟瘾。

老经是健康自我管理小组的“老烟枪”，烟瘾很大，爱人一直劝他戒烟，他自己也有戒烟的想法，但一直戒不了。为了帮助老经戒烟，张学培带领大家一起去老经家进行“戒烟大扫除”，把他家的香烟、打火机、烟灰缸全部“搜出来”扔掉！此举正中老经爱人“下怀”，她不仅支持这场“大扫除”，还把老经写的“戒烟保证书”复印了一份交给小组保存，以便监督。“大扫除”只是表面文章，如何真正帮助老经战胜烟瘾才是实际工作。为了克服烟瘾、打发时间，张学培动员老经走出家门，上午陪他一起出去散散步、走走健康步道，边走边聊天，下午陪他打打乒乓球。……