张萍萍

基于生命教育理念的高中心育课程研究

张萍萍

生命教育理念下的高中心育课程，旨在以整体生命观为出发点，帮助高中生更好地认识生命、关怀生命，从而促进个体的健康和谐发展，提升生命价值。结合认识生命、关怀生命的主线，对照原有的资源重新整合心理健康教育课程，安排适合高中生的课程内容。在教学实施过程中，心理健康教师应该做到：重活动体验，不重知识传授；重倾听，不重教导；重口头表达，不重书写活动；重真话，不重对错；重随机应变，不重预设。

心理健康教育；生命教育；课程设置

近年来，学校越来越重视对学生心理素质的培养，很多学校都开设了心理健康教育课程，并把它作为学校的特色来发展。但是，这些课程参差不齐，有些流于形式，有些则脱离学生的生活实际。

心理健康教育关注的应该是学生生命成长的全部历程，从这个角度看，心理健康教育应该以培养学生积极乐观的生命态度、提高生命价值为出发点和最终的目标。而关注生命、认识生命、善待生命则应该贯穿整个心理健康教育课程的开发与实施。

一、心理健康教育课程的设置背景

虽然教育界一直都在强调素质教育，要给学生减负，但我们不得不承认因为现行教育体制的原因，来自学校、家庭以及社会的压力一直存在。虽然很多学校都开设了心理健康教育课程，但部分学校仍停留在口号上，很多活动的开展也是流于形式，为了应付检查，并没有真正用心地去做。

在这种情况下，学校更应寻找一种新的教育内容与方式，重新思考及整合心理健康教育，设置心理健康教育课和把认识生命、关怀生命作为一个重要部分。只有这样，才更符合社会发展的需要，符合学生成长的需要。

二、心理健康教育课程的内容设置

由于学生的个体差异和不同地区的实际情况，很难找到一套教材能够为各个学校所通用。而心理健康教育课程的内容，更应该根据不同学校、不同学生的特点有针对性地加以设置。除了一些最基本的内容，心理健康教育更应该关注所有学生的生命经历与发展，关注他们的情感体验与心灵成长。

高中生独立思考能力和逻辑思维水平相较于初中阶段有所提高，但以自我为中心、忽视他人的感受、不尊重他人的现象也时有发生。他们需要一门课程来引导他们更好地认识自己、认识他人，并学会思考人生的价值。基于这样的考虑，笔者对高中的心育课程进行了如下思考：

（一）课程内容的安排

结合认识生命、关怀生命的主线，对照原有的资源重新整合心理健康教育课程，在高中阶段，可安排如下主题：

1.认识自我。

这一主题主要是通过一系列的活动、视频等，让学生了解生命的产生，认识生命的独特性和多样性，能够正确看待自己的优缺点，学会全面地认识和评价自己。具体课程包括“走近生命”“我的气质”“做最好的自己”等。

2.人际交往。

这一主题主要围绕朋友和家人展开，包括“沟通无限”“寻找挚友”“想说爱你不容易”等。

3.青春舞曲。

主要围绕高中生的异性交往以及各种压力展开，通过活动让学生清楚地了解自己的情感状态，并且学会如何处理自己的情感，合理地释放自己的压力。包括 “萌动的青春情”“我的情绪世界”“与压力同行”等。

4.我的梦想。

这一主题主要涉及高中生的生涯规划、对未来的定位、对人生价值的追寻，内容包括“生命的选择”“梦想与人生”“与未来有个约会”等。

5.生命的韧性。

这一主题主要涉及如何应对挫折、烦恼，让学生学会成为一个有责任感、有担当的人，在不同的时间段展现生命的不同角度，发现生命的美。内容包括“生命因责任而精彩”“希望在转角”“学会生存”等。

（二）各年级的课程安排

根据学生的实际情况及年龄发展的不同特点，在高中的三个年级分别开展不同形式的心理健康教育活动。高一以心理课为主，高二、高三以专题讲座为主。讲座的主题有：高一新生适应性讲座“迈好高中第一步”；高二小高考后的心理调适“调整心态整装出发”；高三励志讲座“为我们的明天喝彩”等。

三、心理健康教育课程的操作要领

要想开展好心理健康教育工作，学校必须培养自己的教师队伍。就心理健康教育课程而言，必须由专职教师，或者是经过培训的兼职教师执教。心理健康教师首先自己要能够很好地认识生命，能够用一颗敬畏、热诚的心与学生一起分享、感悟。同时，在教学的过程中，还应注意以下几点：

1.重活动体验，不重知识传授。

心理健康教育课不应该是专门的心理学理论讲授课，而是要通过一系列有意义的活动，让学生在活动中感悟、在感悟中成长。通过参与、体验、分享等更好地认识与完善自我，获得一种更有价值的心灵成长，从而提升自己的生命质量。

2.重倾听，不重教导。

和心理咨询一样，在心理健康教育课上，教师也应注意倾听，肢体和言语的表达都应该被关注。学生可以自由表达，教师要会听，因为听的过程可以促进教师更好地了解学生，从而有意识地加以积极引导。善于疏导和倾听的教师能够很快与学生达成共识，能够更好地走进学生的内心世界，这样，学生参与的积极性就会提高，心理课堂的效果也就会更好。

3.重口头表达，不重书写活动。

人际交流互动所产生的影响力是毋庸置疑的，生动有效的交流可以调整学生的认知、态度、情感和行为，而这些都离不开动态的课堂氛围。很多教师认为应该增加课堂的活动，用文字的形式让学生去想去写，这样不仅在教学效果上很直观，而且每个学生都会参与其中。殊不知，在很多情况下，学生都是被动地或是为了配合教师而去写一些东西，他们的内心并没有太多的想法和触动。不妨创设一种宽松愉悦的氛围，鼓励学生互相交流、大胆表达。在这种动态的过程中，让学生更好地释放自己，与他人建立联结，并得到不同程度的成长。

4.重真话，不重对错。

心理健康教育课的特殊性，要求教师一定要尊重每一个独特的个体。因为只有被尊重，才能让学生在自我体验和认知中获得主动的成长与发展。在心理课上，教师要充分相信学生，为学生营造一种宽松安全的氛围，这样学生才会愿意敞开心扉。在表达内心真实想法的过程中，学生难免会存在认知偏差甚至是比较极端的想法，对于这样一种情况，教师应该用一种宽容有爱的态度，积极引导学生进行思考，从而不断认识和完善自我，促进生命成长。

5.重随机应变，不重预设。

不管课堂预设有多么完美，所有的课堂都是动态的，心理课更是如此。在课堂上任何一个活动都会有学生不可预期的反应和回答。因为每个学生的经历不同、感受不同，表现出来的状态自然就不同，如果教师过于依赖课堂前的预设，过于重视一节课所有活动的完美性，不让学生畅所欲言，则会给学生带来挫败和不舒服的感觉。因此，心理健康教师更要学会随机应变，要尽可能地给学生时间和机会去倾听和交流。有时在课堂的某一个环节，学生的兴趣和参与度特别大，教师就应该及时调整，给学生充分的时间去感悟。课堂的主体是学生，所有的活动都应该基于学生的成长。

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1005-6009（2017）80-0049-02

张萍萍，江苏省锡东高级中学（江苏无锡，214105）心理健康教师，一级教师。