蔡素文

媒材在小学生心理咨询中的有效运用

蔡素文

小学生的心理问题大多是一些困扰他们的生活事件，在小学心理咨询中，心理教师要通过各种咨询技术，鼓励他们自己找到问题，并且运用内在力量解决问题。但由于小学生洞察力、表述力及认知水平都还有待发展，需要借助一些媒材帮助小学生将他们内在的心理困扰外化，问题通过各种媒材具象呈现，有助于小学生看到自身内在问题，进而评估、厘清问题，找到解决问题的办法。

小学生；媒材；外化问题；心理咨询

一、概念界定

“媒材”的“媒”是指介于两者之间，使双方发生关系的人或物，“媒材”顾名思义就是媒介材料，大多指一些物件和材料。心理咨询中的媒材是指用于心理咨询师与来访者之间，促进咨访双方表达、沟通、了解、探讨的媒介材料。这样的“媒材”可以是实物，如结绳记事的彩绳、各种卡片、玩具等，也可以是绘画、文字等一些具象的呈现形式。

小学生的心理问题往往不严重，困扰他们的大多数是一些生活事件，在咨询中，心理健康教师通过各种咨询技术鼓励他们自己找到问题，并且找到解决问题的办法。但是对于小学生来说，他们的洞察力、表述力都还有待发展，这个时候心理健康教师就需要借助一些媒材，帮助小学生外化问题、发现问题、厘清问题、聚焦问题，便于后续咨询中的探讨、分享与成长。

二、案例呈现

1.案例一：结绳记事。

志伟是小学五年级学生，班主任觉得志伟最近的行为有些反常，上网、不写作业，最严重的是在校门口与自己的母亲对打。因此班主任将他请到心理咨询室，希望心理健康教师能够帮他疏导。

首次会谈后发现，志伟是一个十分腼腆的男孩，不爱说话，比较胖，衣着比较随意，已经开始变声了，脸上有许多青春痘。整个会谈前半段他几乎没有表述，除了“嗯——嗯——嗯——”没有任何其他言语，但是看得出，志伟面对自己的众多困境毫无头绪。对于这样一个不善于表达的学生，需要借助媒材帮助其发现问题。

为了帮助志伟发现问题所在，笔者拿来三根绳子，通过“结绳记事”的方法，帮助他梳理事件，进而探寻他内在的非理性认知。

教师：这里有三根绳子，分别是红色、黄色、黑色，代表我们在最近这段日子里发生的事情：黑色是指不愉快的事情，红色指愉快的事情，黄色介于两者之间。接下来，请根据你这三周真实的生活事件来打结，结的大小表示程度，如：红色大结表示很愉快的事件。

志伟打结的结果：红色没有打结，黄色有3个小结，黑色有5个结，其中2个特别大。

教师：我看到你有两个黑色大结，我们一起来回顾一下近期你的2件最不开心的事情。（志伟讲述后，教师简单复述志伟的两件不开心事件：书法等级考试中老师特别关照考官要多多留意志伟；和妈妈在校门口打架。）在这两件事情中，让你生气的真正原因是什么？

志伟：嗯？

教师：语文老师特地关照考场中的考官，让他多多关注你，让你生气的原因是什么？是你认为老师对你没有信心？

志伟：好像是的，老师这样做会让大家觉得我很糟糕。

教师：那和妈妈冲突的那件事情让你恼火的原因是什么？

志伟：妈妈在那么多人面前批评我。

教师：这是你对妈妈的不满，你有没有对自己不满意的地方？

志伟：嗯，我真的……不太好。（声音很轻）

教师：感谢你对我的信任，“觉得自己很糟糕，真的不太好”是你对自己的评价，不过这样的评价是不是正确的呢？这才是我们真正要探讨的话题。希望你打起精神来，这样我们才有精力探讨你的想法是否正确、合理，好吗？

志伟：嗯！

2.案例二：时间都去哪儿了。

雨涵是一位小学五年级的女生，来咨询是因为常常不写作业，教师多次批评仍没有任何效果。雨涵看上去是一个非常机灵的女生，她的回答完全迎合教师，对于自己的问题一味地解释，强调自己回家一直在写作业，期间也没有开小差，没有浪费时间，她也承认自己会玩一会游戏、看一会电视调节一下，但是大部分的时间还是在写作业，可就是写不完。

雨涵的表述似乎确实很真诚，她也没有找到自己无法完成作业的真正原因。笔者觉得需要借助“饼图”来帮助她梳理自己的时间分配问题。

要想改善雨涵的时间管理能力，必须要让她清楚自己的时间去哪儿了。为了让雨涵知道自己当下的时间分配现状，笔者拿出一张纸，纸上画了一个圆，告诉雨涵要进行一个“时间都去哪儿了”的小游戏。

教师：这边有一个圆，我们一起把这个圆当作你放学至睡觉的这段时间，然后请你用不同颜色的笔画出不同事件用去的时间，最后看看你写作业的时间有多少。

“饼图”结果：放学回家时间占总时间的20%，玩电脑时间占20%，洗漱时间占17%，晚饭时间占20%，看电视时间占13%，写作业时间占10%。

教师：好的，谢谢你很坦诚地分享。刚才我们一起记录了你从放学到睡觉所有时间的安排，“饼图”反映了你放学后的时间分配现状。看了“饼图”，你有什么想法？

雨涵：没想到写作业的时间是最少的。

教师：你一直说自己没有浪费时间，看了时间的配比图是不是发现了什么？

雨涵：不画出来还真的不觉得。

教师：你觉得这样的时间安排是否合理？

雨涵：好像……好像不太合理。

教师：下一周我们一起想想办法，看是否能够让这个“饼图”的时间安排更加合理，好吗？

雨涵：好。

三、实践意义

1.借助媒材外化问题。

走出心理泥潭很重要的一步是洞察自己的消极情绪，并且找到情绪背后原始的、非理性的信念。这对于小学生，特别是那些本身能力较弱，表达能力、思考能力、表述能力有待发展的学生来说确实有难度。有时候他们有困扰，但是又说不清楚；觉得难过又表达不出；想改变却又找不到方法。面对这样的小学生，在咨询过程中咨询师需要借助媒介材料，将他们内在的问题外化，让他们看到自己的困扰与现状，这样才能帮助他们更好地评价、判断，尝试调整。案例一通过“结绳记事”的办法，用不同颜色的绳子，帮助志伟看到自己的问题，进而梳理出一直盘踞在志伟心中的一个非理性信念——我不好。找到了问题的症结，心理教师就可以“对症下药”了。

2.借助媒材厘清问题。

美国宾夕法尼亚大学医学院临床心理学副教授Judith S.Beck指出，让患者通过图表看到自己的想法通常对他们很有帮助。小学生行为中出现的一些问题，有时候他们自己也是无意识的，当学生不能说清自己的问题，找不到问题的根源，也就很难找到改变的路径。而找不到问题所在，是因为他们缺乏发现自己生活中的不合理的洞察力，这就需要咨询师利用恰当的媒材，通过比较直观的呈现方式，帮助他们厘清自己的问题。画时间“饼图”就是一种直观的表达方式，当“饼图”十分具体、清晰地将时间安排量化呈现出来时，小学生雨涵可能也会有大人般的顿悟，从而再去解决问题。

借助媒材还可以帮助小学生聚焦问题，甚至解决问题。面对不同的咨询对象，咨询师要因人而异、因事而异、因时而异，针对不同的来访者制定适合、适切、适宜的咨询方案，方能事半功倍。

G448

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1005-6009（2017）88-0045-02

蔡素文，上海市宝山区教育学院（上海，201999）心理健康教研员，高级教师。