明朝散发弄扁舟

◎文苕

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

——唐·李白

这是李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》一诗中的最后四句，诗中用“散发”“弄舟”来表达无法摆脱的思想苦恼，描述“人生在世不称意”，足见“发”和“舟”在作者心目中的崇高地位。仔细推敲，诗句中包含着梳头、美容、护发等一系列思想和行为。

从生理角度上讲，头发对人确实有着重要的意义。它除了保护人体的大脑安全，调节气候冷暖变化对机体的刺激外，还标志着人的生长、发育、衰老等各阶段的健康程度。不正常、过早地出现脱发、白发，被认为是病态表现。就脱发而言，中医认为可能由血热、血虚、肾虚、脾虚造成，与心、肝、脾、肾诸脏都有密切关系。现代医学认为，脱发主要与氨基酸、尼克酸等的缺乏有关，可以运用药物和富含这些成分的食物对症治疗。常用食物有花生、黄豆、核桃、红枣、芝麻、芹菜、西红杮、油菜、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等。

染发，不失为乌发的一种好办法，但不一定人人适应。因为它含有复杂的化学成分，一旦发生过敏反应，轻则出现皮肤红肿、瘙痒、溃烂等，重则导致生命危险。有研究证实，经常染发还有导致染色体异常，进而诱发癌症的可能，故染发的频率不要太频繁，最好间断性进行，能不染的不染也罢。洗头，是保护头发的好办法。中国健康教育学会建议，最适宜的洗头次数是每周4～7次。

头发是美的使者，是了解人的窗口。爱发是必要的、重要的，但爱发一定要爱得科学、爱得得体、爱得健康。