贺元

[摘要]古典舞是在我国民间传统舞蹈的基础上通过一系列的提炼、加工、整理等流传下来的被认为具有一定典范意义的古典风格特色舞蹈。身韵是身法与韵律的结合。身法是一个舞者的外部激发，而韵律则是属于艺术范围内的内涵神采，两者结合才能够体现出中国古典舞的风貌与精髓。本文重点以元素教学为中心，探讨其在中国古典舞身韵中的作用，旨在为实际运用中如何更好地运用元素教学提供切实可行的理论参考。

[关键词]中国古典舞身韵；元素教学；作用

一、引 言

中国古典舞是我国舞蹈的艺术典范，虽然既不属于古代舞蹈，也不属于戏曲舞蹈，但是包含了我国传统舞蹈的精华，成为一种极具文化内涵的艺术语言。古典舞的出现，反应出我国对传统舞蹈的重视与传承，彰显出我国舞蹈的独特魅力。古典舞在发展的过程中，既传承了传统舞蹈中的部分，同时又从戏曲舞蹈和武术中提取精华，发展到当下已经成为了一门独立的舞种。

电影《十面埋伏》中的经典画面之一就是章子怡那段行云流水的长袖舞，是中国古典舞的最高水平的演绎。青年舞蹈家王亚彬设计的这段舞蹈，娴静时如杨柳扶风，灵动时如鱼得水，诗一样的韵味，仙一样的意境，可谓静若处子、动若脱兔。

章子怡的这段舞蹈，从古典舞最基本的脚下元素开始带动，上身充分运用了身韵水袖的扬、绕、出、收、推、冲、抓等技法编排完成。该舞在戏中叫“仙人指路”，实际是“水袖击鼓”，中间包含了许多水袖复合的训练方法，又给予了袖技许多不同的处理，以特有的语言机制和表达方式，丰富了袖舞动态化的语汇，强化了身体与袖的密切配合，使“形神劲律”在这段袖舞中得到全面展现，为章子怡在剧中扮演的“小妹”这一角色增添了婀娜多姿的妩媚，使她在剧中的这段“仙人指路”中产生了丰富的表现力。这段舞蹈包含了众多古典舞身韵的经典元素，可作为中国古典舞身韵教学的范例。本文主要讨论元素教学对推动中国古典舞身韵发展的重要作用。

二、元素教学能够提高学生对中国古典舞身韵课

的理论理解

舞蹈艺术生由于存在文化基础弱的因素，在具体的教学过程中因从理论教学作为起点[1]。首先让学生了解元素教学[2]。教师利用元素教学对舞蹈动作中的元素进行讲解，在讲解的过程中同时配合相应的动作，让学生在学习理论知识的同时通过舞蹈动作的观看，加深对舞蹈动作的理解。同时，转化元素教学的理解，加强对基础较弱的学生的元素性教学。

例如，某教师在进行古典舞身韵课教学过程中，为了能够让每一个学生都理解舞蹈元素，先进行提气、沉气的练习，让学生感受到腰椎在一节一节往上输送气息，直达头顶，整个人达到一种提升的状态。在沉气的联系中，让学生依靠胸腔的力量将气息一节一节的输送至丹田，保持一个胸微含的状态。在这种动作的联系和老师的讲解过程中，既丰富了学生的理论知识基础，又对学生更好地理解动作有一定帮助。教师在进行理论教学中，通过策划各种需要结合舞蹈动作的练习教学，这种方式能够加深学生对元素的理解。

三、元素教学能够加强中国古典舞身韵课语言性

的完整

元素教学中元素包含提、沉、冲、靠、含、腆、移[3]。从舞蹈动作上进行分析，提与沉是是区别人体自然呼吸最有严格规范的艺术呼吸训练，属于舞蹈训练中最基础的部分，一个提气、一个沉气，属于对立。但是换一个角度而言，提气之间必须有沉气，而沉气之间则一定有提气，可以说两者之间是属于一个既对立又统一的状态。冲与靠属于斜前与斜后，含与腆属于前后，这种包含上下、前后、斜前斜后的动作之间相互联系，又相互对立，所有的动作都是为最后的移做准备。通过对移这个元素进行动作上的拓展，可以衍生出各种变幻不同的舞姿。这种元素与元素之间的结合与对立发展与结合，最终形成一个具有动作语言性的舞蹈。

例如，在进行冲、靠动作的练习时，教师可以选择一段音乐进行针对性练习，比如使用《绣红旗》进行练习，学生在练习的过程中教师需要观察是否动作到位，如果部分学生出现动作僵硬的情况，教师需要有针对性地提出并帮助其正确完成动作。元素的练习需要反复进行，在学习以腰围轴的冲靠练习过程中，教师需要最终将7个基本元素结合起来，完成整个移的动作，实现从单一元素练习变成复合元素练习的过程。

四、元素教学能保证中国古典舞身韵课教学的有效性

古典舞由一个一个动作组成，每一个动作在教学的过程中需要进行解构，这是舞蹈教学中的重要部分。从舞蹈动作解构方面来看，元素教学的意义体现的十分到位[4]。每一个动作都是对元素形态的解释，一个一个的动作反映出元素的重要性。

例如，某教师要求学生进行云间转腰这个复合元素动作的练习时，最先考验的是学生对基本的7个元素的基本功情况，因为云间转腰作为古典舞蹈身韵课中最具代表性的动作，要求学生首先学会呼吸、提沉，再经过对平圆的练习，两者结合起来才能够真正表现出云间转腰这个动作的美感。从这一点可以看出，云间转腰这个复合元素必须要求舞者能够在良好的完成基本元素的诠释之后将其基本形态与动律元素结合起来，实现对云间转腰的诠释。在这个练习过程中，学生不仅能够巩固单一元素训练成果，同时又对复合元素的掌握有一定基础，这对提高中国古典舞身韵课教学的有效性具有一定的积极意义。

五、元素教学能够有效提高中国古典舞身韵课的

教学质量

元素教学发展到后期，从单一元素到复合元素，相互之间的结合与融合再经过发展，诞生出新的舞姿，使得舞蹈动作具有新的含义。在此基础上，通过编导的进一步创造，最后诞生出一个舞蹈作品。

例如，某教师在利用元素教学进行中国古典舞身韵课的教授时，针对学生已经经过最初的基本元素阶段到复合元素阶段，目前的发展元素阶段能够更好地帮助学生练习舞蹈，甚至结合自身想法形成一个舞蹈，于是将《黄河》通过多媒体展示在学生面前，并进行舞蹈动作的解析：“其中的平圆动律大家发现没有，其实就是在对元素完成提取、发展之后的一种运用，这种运用从舞蹈动作的表达上看十分完美与恰当，仔细看舞蹈动作中的点线处理与节奏处理，都是恰到好处，这个动作就可以看到整個舞蹈的一种气势。”通过对实际舞蹈动作的解析，增强了学生对元素的理解。

六、结 语

元素教学从最初的提炼到强化，再到最后的发展，不仅体现出元素在整个发展过程中的一种状态，同时将其应用在教学中达到一个强化训练的作用，帮助学生在做到理解元素教学的基础上更好地利用元素展开舞蹈动作的练习，在推动学生训练效果的同时有效推动了中国古典身韵课的发展。只有加强元素教学，才能涌现更多的“仙人指路”（水袖击鼓）作品，将艺术创作推向更高的水平。

参考文献：

[1]万雯丽.古典舞步法的形式与有效教学[J].黄河之声，2015，17（04）：169-170.

[2]张涤新.论古典舞教学中的表演素质培养[J].才智，2012，51（31）：163.

[3]蔡乐.试论中国古典舞身韵课在舞蹈教学中的重要性[J].群文天地，2012，31（15）：263.

[4]张晶.中国古典舞教学经验谈[J].大舞台，2012，11（01）：133.