郑家青?马士力

〔摘要〕积极心理健康教育的最终目标是追求人生的繁盛感与幸福感。因此，发展和培育发乎个体内心的积极力量是符合人类本性的。阳明心学通过“知行合一”和“事上磨练”来“致良知”，同样反映出深刻的积极心理学思想。通过对“知行合一”实现积极认同；“事上磨练”捕获心流体验的系统考察，可以进一步挖掘、阐发阳明心学中蕴含的积极心理健康教育思想，以期为建构中国特色的学校积极心理健康教育观及其思想基础提供启示。

〔关键词〕积极心理健康教育；阳明心学；知行合一；事上磨练；心流

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2017）07-0012-04

一、引言

積极心理学（positive psychology）是由美国心理学会前主席塞里格曼（Seligman）提出的一个心理学分支与视角，它关心如何帮助人们建立积极健康的心理，以追求幸福人生为积极心理学最终的目标。而幸福非一个临时的情绪状态，幸福应为长远、整体的感受，包含情感的幸福感和对生活的满足。在塞里格曼（2002）的著作里指出影响幸福感的因素有三：遗传、情境以及个体的可控制变项。首先，遗传指先天的个人特质；其次是周围情境，如收入、健康、家庭等；最后则为个体的可控制变项，让个体透过身体力行的活动去制造快乐，将更多精力花在积极情绪和积极意义的追寻上，使其产生更丰沛的内在资源，此即积极心理学所重视的范畴[1]。

学校心理健康教育与辅导在帮助学生摆脱心理问题的同时，也要把发展和培育学生的积极品质作为一项核心任务，这催生了积极心理学取向的心理健康教育。……