王一凡

摘 要：由初中到高中可以说是人生求学路上的第一个重要的跨越，而高中知识的积累是为更高阶层的学习做铺垫。不同于初中物理简单的概念理解，高中物理的复杂性，让人措手不及，因此如何学好高中物理成为了高中学习阶段思考的重点，笔者结合自身经验，总结出几点建议为还在困扰中的同学提供借鉴，实现共勉。

关键词：体育游戏；中学体育教学；有效运用

一、树立自信，培养学习物理的兴趣

高中物理较初中物理而言，更为抽象、复杂、难懂，它更为注重知识体系的连贯性。而这对于初步接触高中物理的学生来说，容易导致恐惧心理，从而失去学生学习物理的自信心。自信是勇气的基础，兴趣是前进的动力，在学习之初掌握自信，拥有乐趣是好的开端，也是推进学生自主学习的重要条件。

对于高中物理而言，培养学习兴趣的方法有很多种，例如经常阅读科普类书籍或杂志，关心时代发展中的科技动态等等。这些科技的应用与存在的神秘感。可以充分的引起学生的求知欲和探索精神，拉近我们与物理的距离感，从而提高学习物理的兴趣。

同时可以通过参与物理实验，来提高学习物理的兴趣。因为，高中物理的基础内容之一就是实验操作，所以在学习过程中，积极参与实验操作，通过亲身体验和感知，从而调动学生学习物理的乐趣和热情，使学生在学习高中物理时不再恐惧而排斥。

二、认真听课，扎实基础

高中物理课堂是我们掌握物理基础内容的主要场所，课堂学习是对物理概念、物理规律、物理情景、物理过程理解和认知的关键[1]。合理有效的运用课堂学习，是提高物理成绩、培养物理素养的重中之重。在课堂学习过程中，许多同学并没有把握住课堂45分钟的学习效率，而是急于记笔记，从不思考知识的内涵与重点，这就形成了“云里雾里”的学习状态，从而跟不上教师的教学进度，最终致使学习成绩下降。所以，在学习物理的时候，要注重课堂的学习效率，认真听讲，通过教师的引导去探寻自己所存在的疑惑，从而真正掌握教学知识的真正内涵。

同时在学习物理的过程中，对于物理概念和物理规律不能只是死记硬背，要了解其来源依据，知道概念的真正含义并掌握规律的运用，从而有效地加强记忆和运用能力[2]。

解决物理问题的过程第一步做的就是审题和分析，然后根据分析得到的思路，运用所学的概念和规律进行解答。由此可见，分析对于物理学习具有重要意义，而作图分析法可有效的帮助学生理解问题，如在针对“力与运动”的学习和解题时，作出物体受力分析图和物体运行规律分析图，可有效地帮助学生理解问题，并形成良好的物理学习习惯。

此外，在物理学习过程中独立思考是扎实物理基础的重要影响因素。在学习过程中，如果只听教师的讲解过程和单纯的做记录，而不去思考问题，很容易导致“听得懂，不会做”的情况产生。而课前预习和课后复习是培养独立思考能力的有效方法。在预习过程中针对每一个知识点进行仔细的研究，并提出假设问题，然后在课堂上根据教师的讲解从而寻找问题的答案，进而实现“听得懂，做得好”的学习效果。同样的，在课后复习中，针对教师课堂讲解的知识点和笔记，进行反复思考，从而强化记忆加深对知识内容的理解和运用，进而使学生在学习过程中有所收获。

三、联系实际，勤于实验操作

物理知识与我们的现实生活息息相关，所以做到学以致用，是物理学习的基本原则，也是检验学生学习效果的重要途径[3]。同时，在生活中发现物理知识的应用，也是学生学习物理的重要手段。因此，在高中物理学习的过程中我们要注重联系实际。通过理论知识与实际相结合，有效的提高学生学习兴趣和对知识的理解。

实验操作是学习物理的基础，也是对理论概念深层次的理解。例如，在“牛顿第二定律”的实验操作时，自己反复操作了许多遍，并认真的观察每一遍操作的情况，进行记录。然后根据记录得到的数据分析思考，从而加深了对牛顿第二定律的理解。

四、勤于记笔记，知识重点存档

在物理学过程中，每个人对知识掌握和理解能力是不同的，所以通过“笔记”反复学习，可有效地提高学习效率。在记笔记的过程中，将典型的类型题、自己常做错的题型作为记录的重点内容，对于简单易懂的问题可根据自己的情况进行有选择性的记录。通过长时间的积累，成为在最后复习时最适合、专属于自己的复习资料，在一定程度上避免了复习的盲目性。当然，这是需要我们具有坚持不懈的精神，才能做到最好[4]。

同时，在物理学习过程中，审题能力的强化训练也十分重要，因为，物理考试的时间是有限的，然而高中物理习题的综合性和抽象性很强，所以在有限的时间里，强化审题能力，有助于提高解题的准确性，提高我们的学习成绩，进而增强学习物理的自信心。

五、結语

总而言之，高中物理固然抽象难懂，但在学习过程发现并掌握学习物理的关键，即态度是学习的保证、观察为学习的开始、扎实基本理论为学习的基础、勤于实验是学习的手段。并在学习高中物理的时候做到主动学习、参与性积极、乐于探究性、勤于思考，高中物理将不会成为阻碍中学生学习动力魁首。

参考文献：

[1]喻鹏鹏.高中物理渗透情感态度与价值观教学的实践研究[D].贵州师范大学，2014.

[2]于秀丽.高中物理自主学习策略的探究[D].哈尔滨师范大学，2013.

[3]孙艺.高中物理教科书使用调查研究[D].苏州大学，2015.

[4]沙吾烈·廷阿什汗.物理学史引入高中物理课堂的现状研究[D].新疆师范大学，2016.