王宇

中图分类号：G824 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-000-01

摘 要 近几年来，中国的标枪运动出现停滞不前的局面，我们认为现阶段技术的落后是阻碍中国标枪运动发展和进步的主要原因之一。所以本研究将中国优秀标枪运动员男子的技术进行对比，主要对投掷最后用力进行分析，寻找出中国标枪运动员在此方面的技术差距，为教练员和运动员改进技术提供依据。

关键词 男子标枪 马群 技术特征 分析

一、研究目的

了解中国优秀男子标枪运动员马群投掷技术特征及与世界优秀男子标枪运动员的差距，为中国标枪的科学化训练提供了有力的依据。中国的标枪运动发展迅速，对标枪运动的发展和进步，众多专家进行了大量的研究和论证，尤其是提出中国标枪运动员与世界优秀运动員相比，在“能力”方面存在较大差距。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文对2015年成都站铅球投掷冠军马群成绩最好三次进行运动学对比分析。

（二）研究方法

1.文献检索法。通过系统地查阅Internet、中国学术期刊网、超星数字图书馆等，全面了解标枪运动技术的研究现状。确定研究方法和内容。

2.三维录像解析法。使用两台JVC摄像机（50帧/秒）对马群在2015年中国田径锦标赛标枪比赛中的技术动作进行三维拍摄。运用星高钛3—D signal TEC V1.0C三维录像解析软件系统进行解析，解析时是采取逐幅打点解析。

三、结论与分析

（一）身体重心速度变化分析

马群交叉步技术不合理，但其中有一部分原因为他投掷步第1、2步的水平速度太快，影响交叉步技术的发挥，所以要根据运动员掌握的技术情况采用适宜的助跑速度，另外要认识到投掷技术是一个完整的统一体，各环节技术是相互联系和相互作用的，前一环节的技术会对后一环节技术产生作用，过分地强调某一环节，会影响整体技术效能的发挥。

（二）最后两步的步长、完成时间和重心腾起高度分析

本文研究对象马群交叉步腾空时间平均时间为0.25s，而世界优秀运动员腾空时间为0.24s，相比之下，马群腾空时间长0.01s，本文研究对象右腿向前上方摆动的垂直分力大，同时左腿蹬地角偏大，导致腾空过高，因而加大了交叉步的腾空时间，说明本文研究对象从引枪到最后用力的衔接不连贯，导致重心水平速度损失很多，将会影响最后用力的效果。

（三）肩轴角、髋轴角、肩髋角和拉引角分析

本文研究对象在最后用力时躯干工作距离短，同时体前的用力肌群将不能充分的拉长，从而收缩时不能产生更大的动量，这必然影响到最后用力作用于标枪上的动量。本文研究对象肩带柔韧性较差，影响“满弓”质量，减小了最后用力工作距离，降低最后用力效果。

（四）标枪出手参数分析

本文研究对象的平均出手高度为1.98m，世界优秀运动员的出手高度为2.01m，经过T检验，两者无显著性差异。经过实验证明，男子标枪运动员的实际出手角度约为34°[6]，本文马群的出手角度平均37.17°，说明本文研究对象应适当注意缩小出手角度，从而提高投掷效果。一般认为，掷标枪的合理攻角为0°-10°[7]。

四、结论与建议

（一）结论

1.马群投掷步最后两步的身体重心水平速度平均值是8.39m/s、6.18m/s、5.58m/s、2.62m/s。说明马群交叉步腾空过高，重心起伏大，交叉步技术欠佳，重心速度下降多。2.马群在投掷步最后两步的髋关节速度数据说明运动员左腿快速蹬伸不够，影响到身体重心水平速度的增长。3.马群投掷步最后两步的步长、完成时间和重心腾起高度数据。说明左腿蹬地角偏大。4.马群肩轴角、髋轴角、肩髋角和拉引角的数据说明左肩的过早打开，缩短了最后用力工作距离，可见本文研究对象在最后用力时躯干工作距离短，同时体前的用力肌群将不能充分的拉长，降低最后用力效果。5.E时刻，马群三次出手速度分别是26.5m/s、26.0m/s、25.9m/s低于优秀运动员的出手速度，因此马群要加大出手速度。马群的出手角度平均37.17°，说明本文研究对象应适当注意缩小出手角度。

（二）建议

1.加强右腿的摆动和左腿的蹬结合和投掷步衔接连贯，增强节奏性。2.左腿快速蹬伸，在右腿前摆过程中髋关节加大前送。3.避免左肩的过早打开，加大最后用力工作距离，增强肩带柔韧性练习。4.加大出手速度，出手角度，从而提高投掷效果。

参考文献：

[1] 国家体育总局主编.中国体育教练员岗位培训教材汇[M].北京：人民体育出版社.2001.

[2] 郑贵海，等.试谈投掷标枪交叉步技术的发展趋向[J].新疆体育科技.1987.7.

[3] 刘大庆.对中国男子标枪运动员“交叉步”和最后用力技术的某些运动员学特征的初探[J].体育科学.1991.11（1）：34-38.

[4] 国家休育总局.中国体育教练员岗位培训教材[M].北京：人民体育出版社.2001.

[5] 卢竞荣.1995年中国RI径锦标赛李荣祥标枪技术的生物力学分析[J].浙江体育科学.1999（2）：31-34.

[6] 国家体育总局.中国体育教练员岗位培训教材[M].北京：人民体育出版社.2001.

[7] 文超.田径运动高级教程[M].北京：人民体育出版社.2003.