窦文涛

我从小害羞，小学五年都是一口石家庄口音。在北方的孩子堆里，谁一说普通话，大家会觉得你很做作。小学时我讲话还结巴，有时我哥冷不丁就给我一个耳光，他们说这能治我的口吃。

我是属于那种表达感情有障碍的人，可能越是这样的人，越会在台上格外放得开。我有时候上台之前，觉得心里挺没谱的，就会对身边的人说，“夸夸我”，鲁豫等一些人就在我身边大喊“你盖世无双，你是最好的，最棒的”，哎，真有用。于是，我就觉得能够镇定，能够兴奋。

你们注意美国的拳击比赛，比赛之前召开新闻发布会，那些拳王会对记者说：“我要把他像臭虫一样碾死。”他是没有修养吗？没礼貌吗？不是，这是一种心理调节的技巧，是为了让自己兴奋起来。

有一次我给主持人讲课时说：“你们当中哪怕有人再内向、再拙于言谈，肯定有那么一次跟人聊天的时候神采飞扬，所有的人都被吸引，只要有这么一次，就证明你是有口才的，不需要去培養这样的能力，你需要的是如何调动你的这种能力，在需要的时候把它发挥出来。”

我在初中的时候，老师让我参加演讲比赛。我写了演讲稿，也倒背如流了，我让家里人说任何一个自然段的头一个字，我刷刷就把下面的给背出来了。上台的时候，底下黑压压一片，我背了第一段，就想第二段开头的字，背完了第二段，我的大脑一片空白，冲着全校师生沉默了足有一分钟，吓得尿裤子了，全校师生都目睹了我跑出校门。后来我回学校，觉得旁边女生的笑声都是在笑我。……