□王德军

亲爱的老师，暑假您“重启”了吗?

□王德军

理想中，每个教育人都能诗意地栖息在教育的大地上。现实中，中小学教师多在教育教学中负重前行。用时下的话说：“你没有做过中小学教师，你就不明白做老师的艰辛！”

当下中小学教师承受着极大的身心压力，职业倦怠感阵阵袭来……在即将到来的暑假，怎样才能让绷紧的神经得到舒缓，让灰暗的内心重燃激情，让美好的初心不再徘徊。不妨利用这段宝贵时光，让身心来一次“重启”，从“工作状态”切换到“休闲模式”，让身心得以休息，对疏忽的亲情予以弥合，越过“当下”，去远方书写“人生的诗篇”。当然，在休整之余规划好时间，助自己的“教育梦”再次起航。且看我的攻略——

暑假攻略一：充分休息，让身心重聚能量

有网民戏言，“老师，就是那个起得比鸡早，睡得比狗晚的人”。此话虽有夸大之词，却也说明教师工作的繁重。同事们总是说“两眼一睁，忙到头昏。”老师们除了上课、备课、批改作业、辅导学生等常规工作外，还会担任年级值日、宿舍值日、甚至是学习值日等管理工作。如果班级出现突发情况，联系家长、送孩子去医院、处理善后事宜也是少不了的；如果你还兼任科组长、级组长，就有更多的管理工作；若是主持了课题或“名师工作室”，那更是忙上加忙。

充分休息，意味着时间上的宽裕，行动上的自由，作息上的规律，环境上的舒适，生活上的安逸。“关机重启”，方能再次焕发活力，做好能力储备，以备开学再战。

暑假攻略二：实现爱好，让精神得到愉悦

忙碌，让你眼里只有学生和工作，没有自我和爱好。