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家常菜还可以这么吃

2017-02-13

家庭服务 2017年1期

家常菜还可以这么吃

草菇炒山药

主料:草菇300克,山药300克,黑木耳100克。

调料:食盐适量,葱适量,植物油适量,生粉适量。

做法:

1.草菇清洗干净后对半切。

2.黑木耳提前浸泡好,山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮,手就不会痒。

3.把山药切片备用,锅中加入适量的食用油,加入上面所有的食材翻炒一下。

4.加入一大勺鸡汤,煮开,加入盐调味。

5.用生粉勾薄芡,撒上葱花再淋上香油即可出锅。

韭菜炒双冬

主料:香菇适量,冬笋1根,韭菜1小把。

调料:色拉油适量,食盐少许,料酒5克,胡椒粉适量。

做法:

1.韭菜洗净切寸段,香菇切丝。

2.冬笋去外皮再对半切开,放锅内加清水煮开后捞出,也切细丝。

3.炒锅内放油,油热后先倒入笋丝煸炒过油,随即倒入香菇丝一同煸炒,烹少许料酒煸炒片刻后盛出。

4.锅内再放油,油热后倒入韭菜,略炒后倒入炒过的笋丝、香菇丝,依次加盐和胡椒粉,快速炒匀立即出锅。

西兰花油豆腐

主料:西兰花适量,油豆腐适量,红椒适量。

调料:色拉油、食盐、鸡精、葱适、姜、香油适量。

做法:

1.西兰花洗净掰成小朵。

2.准备葱花、姜末、红椒块,油豆腐切角块。

3.水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水。

4.葱姜爆锅。

5.放入油豆腐翻炒片刻。

6.倒入西兰花、红椒块,加盐、鸡精调味,翻炒1分钟,出锅前淋入少许香油即可。

小豆腐

主料:豆渣适量,白萝卜缨1小把。

调料:色拉油适量,食盐4克,葱5克。

做法:

1.豆浆滤出豆渣,白萝卜一个取萝卜缨。

2.萝卜缨洗净切碎,葱也切碎。

3.锅里加一点点油,然后把葱末和萝卜缨子扔进去炒香。……

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