创新孵化器：5种办法让你更加专注

2017-08-17文丨戴维利弗莫尔

家庭服务 2017年1期

关键词：方法

文丨戴维·利弗莫尔

创新孵化器：5种办法让你更加专注

文丨戴维·利弗莫尔

花时间保持专注非常有价值，专注与任何创新项目都息息相关。

方法1 首先开始创意工作

我们通常一天的工作会从回复邮件、安排会议等无需动脑的任务开始，而把困难的任务推到后面进行。不过，实际上，每个任务都会耗费你的精力，降低你的专注水平。就像锻炼会让身体疲惫一样，这类任务也会让大脑疲惫。许多团队会议也是同样的方式，首先介绍行政管理的细节问题和最新进展，然后把大的协作任务留到最后。神经学领域的思想领袖戴维·洛克（David Rock）表示：“工作一小时之后，你的能力相比于刚开始就会差很多。我们做出的每个决定都会让大脑疲惫。”你需要尝试改变顺序。首先开始需要更多创意和专注的任务，然后再转向更简单的工作。在可能的情况下，我早上都会进行创意工作，而将会议和其他管理任务安排在稍后时间中。

方法2 摆脱办公室的约束

反复出现的证据表明，不少人在办公室外会达到独立思考的最佳状态。办公室的干扰是持续存在的。如果你可以选择在办公室外处理最具创意的任务，那不妨尝试一番。寻找最适合你工作的环境，这点当然对你的团队也同样适用。在你需要处理创意问题时，改变环境或许会有不一样的效果。简单地置身于不同的环境可以刺激大脑的经验性回路。