兰晓雁

你咳嗽了，医生说是细菌侵犯了你的支气管；你拉肚子了，医生说祸起于误食了细菌污染的食物……细菌看起来总是十恶不赦，但你知道吗，其实一些细菌对人的健康十分重要。

细菌与人体天生有着不解之缘，新生儿呱呱坠地后几个小时，细菌就纷纷“登陆”身体，从此不离不弃，伴随一生。如果将人体放在显微镜下，会看到除了心、脑、肝、肺、肾等器官以及血管和淋巴系统是“净土”外，不少对外“开放”的部位都有细菌在活动，如皮肤、呼吸道、胃肠道和生殖泌尿道等。细菌繁殖数量，尤以以下三处为最：

1.口腔

口腔是头面部的细菌大户，细菌种类约有500多种。1毫升唾液里细菌数量有1亿多个，1毫克牙菌斑中可达到1000亿个。这是由于口腔环境温暖潮湿，大量食物残渣与脱落的上皮细胞为细菌繁衍提供了一片“风水宝地”。

2.肠道

肠道细菌数量之多居全身之冠。总体积占了粪便体积的1/3；总重量相当于体重的1/100-1/50。总数量相当于人体细胞的10倍。如果将一个人的肠内细菌排成一列，其长度约可绕地球2周多。

3.阴道

是女性身上仅次于肠道的一个细菌王国，包括革兰氏阳性有氧菌和厌氧菌、革兰氏阴性有氧菌和厌氧菌、专性厌氧菌等15种左右的细菌，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。

存在即为合理。其实细菌对人体不全都是有害的，有些还十分有益，例如：

1.肠道中的双歧杆菌

它对人体健康的贡献诸如：

▲在肠道表面形成天然屏障，抵御致病菌的侵袭。

▲抑制腐败细菌繁殖，保护肠内环境干净。