王亚　寇克勇

中图分类号：G718.3 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2017）04-0092-02

一、中职生心理健康研究的意义和价值

中国最缺的人才是实用技术人才。中等职业学校是培养使用技术人才的根基。随着社会发展，中职生的心理健康问题被提上历史日程。

一是要适应我国经济社会的巨大变化。要使中华民族真正屹立于民族之林，就必须努力培养出同时代要求相适应的，大批高素质的劳动者和各种技术人才。心理健康是学生走向成功的基础。提高他们的心理素质，已成为时代发展的需要。

二是当代中职生全面发展的需要。培养全面发展的人才，是新时期社会对学校的需求。心理健康是中职生在德、智、体、美、劳几方面全面发展的基础和保证。没有健康的心理，很难形成良好的品德。健康的心理有助于提高学习效率。如果一个人长期处于不良的心理健康状态，会产生抑郁、自卑、绝望，甚至自杀等心理行为。心理健康还是提高中职生审美素质的基础，有心理健康问题的学生会在劳动中采取依赖、逃避的态度。因此，对中职生进行心理健康教育是其全面发展的需要。

三是实施素质教育的需要。心理素质是素质教育的重要组成部分。目前，我国基础教育正从“应试教育”向“素质教育”转轨，素质教育的目的是要提高全体中学生的自身素质，而身心健康是最基本的要求。

二、引发中职生心理不健康的原因

（一）社会原因

随着改革开放，市场经济发展，中职生不可避免地受到社会现代化进程带来的各种影响：金钱至上，社会腐败现象腐蚀着他们的心灵；社会暴力，网络，淫秽书刊杂志等糟粕带来的不良影响，严重影响着中职生的心理健康。

（二）家庭原因

现在的青少年大都是一孩或二孩家庭，生活条件相对优越，有的父母望子成龙，望女成凤心切，采取高压管制；有的家庭不和，父母离婚，孩子生活在单亲家庭；更有农村孩子自小就成留守儿童，隔代教育使孩子和家长之间缺乏沟通；有的家长因忙于事业，无暇顾及孩子，对孩子缺乏爱心，缺少责任。

（三）学生自身原因

中等职业学校的学生大都基础差，来自生活环境的种种不良因素的影响，使学生处于精神紧张，心情压抑的状态，在心理上容易产生自卑感、挫折感，使心理失衡。

三、中职生心理不健康容易引起的问题

（一）学习疲劳，学习动力缺乏，学习焦虑。

（二）早恋。

（三）网瘾。

（四）择业，就业误区。

（五）社交恐惧，知心朋友少，青春期叛逆，最终导致犯罪。

四、中职生心理健康教育的目标

（一）帮助学生了解与接受自我，告诉他们生活道路上遇到挫折，往往是对自己没有充分了解。

（二）使学生学会觉察感觉与情绪，让他们能够区别爱、憎、悲、喜，并通过宣泄，言语等形式恰当表达出来。

（三）帮助学生认识人类行为，促使学生情绪成熟以及自我控制能力的提高。

（四）帮助培养责任感。

（五）帮助学生学会相处，建立和谐的人际关系。

（六）培养学生独立行动的精神，如何自己“做决定”及“解决问题”。

五、中职学校应采取的措施

（一）对学生进行素质教育

素质教育包括道德教育、法制教育、军事训练、文化教育等。学校采取开展讲座，利用广播、电视、录像、黑板报等工具，让学生从多角度，多场合接受教育、转变不良行为。

（二）人格教育

人格教育包括感恩教育，责任教育，珍爱生命教育，励志教育等。中职教材中包含着丰富多彩的人格教育内容，教师应积极挖掘，对学生实施有意识的影响，达到润物细无声的效果。例如，历史人物的坚强意志和英雄事迹，对学生会产生积极影响。

（三）建立民主、平等，相互尊重的师生关系

建立和谐的师生关系，学生才能在老师的感染下热爱学习，主动进步，才能有利于学生潜能的开发和良好个性的培养。

（四）取得社会与家长的支持

我们一定要充分利用社会、家庭对学生的影响，尽力创设条件与机会，促进社会对学校心理健康教育的理解和支持。

六、思路、方法与可行性

（一）建立中职生心理健康干预网络，并成立相互的预防干预机制。

（二）了解现状，做好试点。组织相关专家，制定对学生心理健康问卷，采取问卷、走访、案例分析等途径，对我县中职学生现状作全面的调查、了解和筛选。

（三）明确心理健康标准。1.自知——自我意识观念明确；2.自爱——正视现实，悦纳自己；3.自持——情绪稳定，乐观；4.自强——有理想和明确奋斗目标；5.自尊——善于与人友好相处；6.自制——遵守行为规范；7.自觉——努力工作和学习。

（四）开展心理健康讲座，心理健康教育活动，开展公益性心理咨询活动。

开展主题班会、夏令营、团队活动、晚会等丰富多彩的心理教育活动。

（五）建立学生心理档案。

七、主要阶段性成果及应用效益

（一）主要阶段性成果

学习压力感由73.9%下降到30.3%；固执由34.5%下降到15%；敌对由30.1%下降到16%；人际关系紧张由37.5%减少到19%；抑郁由36.6%下降到20.1%；焦虑由45.2%下降到21%；自我强迫由40%下降到19%；情绪不稳由56.6%下降到30%；心理不平衡由30%减少到14%。

（二）应用效应：对口升学率，就业率明显提高，效果明显

回顾过去，展望未来。21世纪是充满竞争与机遇，迅猛发展的新时期，随着社会的不断发展和进步，良好的心理素质已越来越成为现代人的重要标志之一。我们相信，在全社会的共同重视下，大家共同创造有利于中职生的学习、交往、生活及成长的和谐环境，共同关心中职生的心理健康教育工作，他们将来一定会成为国家建设的栋梁之才！

（责任编辑 陈 利）