文·袁平戈

健康与美丽要兼顾

文·袁平戈

重庆市有一份“都市热报”，每周1～5早上在轻轨站免费发送，这份报纸每次要刊出一名美女，有姓名、照片，还要介绍星座、爱好、职业、身高、体重等信息。笔者随机收集到43份“都市热报”，对43位美女的身高、体重作了体重指数（BMI）计算。计算结果显示：43位美女的体重指数在14.69 ～20.31 kg/m2之间。按照亚洲成人体重超重和肥胖标准，体重指数的正常标准是18.5～23 kg/m2。＜18.5 kg/m2是营养不良，≥23 kg/m2为体重超重，≥25 kg/m2为轻度肥胖，≥30 kg/m2为重度肥胖。43位美女中有34人低于18.5 kg/m2，美女们营养不良者 超 过 3/4，占 79.1%，有 8人 在18.5～19.99 kg/m2之间，占20.0%，属于正常范围的低值。营养专家认为BMI低于20 kg/m2就存在营养不良，若按此标准计算40位美女中有39位存在程度不同的营养不良。仅1人 刚 超 过 20.0 kg/m2，为 20.31 kg/m2。 最 低 一 位 BMI仅 14.69 kg/m2，这位女士身高175 cm，体重仅45 kg。

当然，这是一个特定群体，年龄大多在18～26岁，都很漂亮，不能代表重庆市同年龄女性。天津市调查大二、大三女学生BMI平均值分别为 22.13 kg/m2和22.54 kg/m2，低于18.5 kg/m2者 分 别 为 8.91%和9.87%。媒体刊登她们的照片、资料，客观上是个导向，使年轻女性们认为：身材越苗条越好看。

肥胖是个病，还影响美观。肥胖是2型糖尿病、胆结石、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，体重越重，卒中发病越早，肥胖易患老年痴呆、易骨折。肥胖已成为全球影响健康四大原因之一（吸烟、肥胖、艾滋病、吸毒）。成功地控制肥胖，不仅可以保持身心的全面健康，延长预期寿命，更可降低肥胖相关疾病的风险，节约大量的社会经济资源。所以减肥已经是个时髦的话题。控制体重很重要，但消瘦、营养不良也是病。……