王 铄 蔡 燕 吴丽媛 周巾京

(湖南农业大学东方科技学院,湖南 长沙410128)

随着手机的不断进步,已经成为了大学生重要的生活用品,其手机的应用范围更是拓展到了生活和学习中的方方面面。如今,在大学院校的课堂教学中,普遍存在着“低头族”现象,且这种现象有越演越烈的发展趋势。如何使“低头族”学生回归课堂,将手机由“玩物丧志”的元凶转为促进学生学习的“益友”是我们要解决的关键问题。

1 大学校园低头族现象及其影响

大学生们是低头族的成员之一,大学生在校园里面玩手机几乎是随处可见。无论是在校园内、还是图书馆内,甚至是在路上行走,几乎每个学生都手捧着手机,通过网络来获取自己所需,如：通过聊天来获得心理上的舒适,通过游戏来获取刺激,通过电视来消除疲劳。我们做了一份关于大学生长时间玩手机的问卷调查显示,长时间玩手机超过5小时的大学生占了69.8%;上课时因无心听课而选择玩手机的大学生占了58.3%,通过手机来与来获取自己所需的大学生占了47.8%,晚上必须要玩一会儿手机才选择玩手机的大学生占了52.3%。这份问卷也证明了我们的观点,大学校园内大学生长时间玩手机已经成为一个再正常不过的事了,随着手机发展越来越迅速,大学生长时间玩手机的危害也越来越多。

大学生低头族的影响方面有：一类是对大学生学习和生活产生了积极作用。大学生通过时间以及课程的安排,会充分利用多余时间通过手机接收到来自社会的各方面知识,例如：用手机获取最新新闻和娱乐知识,并通过获取的相关资料来获取知识与文化。另一方面,大学校园低头族的消极影响越来越多。一方面影响了大学生的心理健康。沉迷于虚拟网络,忽视现实生活中与人交流的机会,让自己对社交产生了排斥与恐惧,甚至觉得多余的接触还不如在手机上面来的真实可靠,不利于大学生心理健康的发育与培养。另一方面,对大学生身体上和心理上的影响也很明显,对眼睛、颈椎神经等身体器官的影响也很明显,其次是部分大学生患上“手机焦虑症”,即手机没有随身携带而感到的各种心理和思想上的不适,或者手机携带在身上,几分钟不看手机也感到各种心理不适。

2 大学校园低头族现象成因分析

首先,在大学校园课堂中,仍然许多教师仍采用照着书本、PPT讲解的授课模式,甚至有些老师一节课不会与学生沟通交流一次,教师讲课方式缺乏热情,与学生之间的交流较少,给学生留下了课堂枯燥乏味的印象,甚至于有些学生觉得我就是来混个毕业证没必要那么认真地想法,所以为了更快和更有趣的度过课堂时间,手机、电脑、课外书等就成为他们消磨时间的最佳方式。其次,学生本身控制力较差。处于青少年时期的大学生,对于新鲜事物兴趣浓厚,所以造成了他们在任何时间、任何地点都保持低头玩手机的状态。

从内因上看,当前大学生的自制能力薄弱导致学习动力不足。所以,在课堂上普遍形成了一种消极学习,积极上网的基本状态,严重影响到大学生的学习及其知识素质的提高。更为严重的是当代大学生在进入社会之后面对失意的时候多选择用手机等电子设备开导自己,而不去沟通交流,久而久之形成心理疾病,严重的还会导致心理扭曲等。

从外因上看,一方面,智能手机的普及以及技术革新,尤其是随着移动网络3G和4G、5G的快速更换,智能手机逐渐成为大学生生活中的必备。根据手机的档次与性能的高速发展,智能手机几乎成了人人的标配,而大学生的生活中也开始了一股不良不正之风,甚至出现为了互相攀比,造成了部分同学的自卑心理开始扭曲。所以,我们应该对智能手机持有一个正确的态度,把智能手机用到正确的道路上。

3 长时间玩手机带来的危害

3.1 对身体的危害

眼睛——频繁接听手机易患白内障,随着手机的应用越来越五花八门,大学生使用手机的频率越来越多,甚至晚上熄灯之后都会玩到深夜,导致眼睛干涩发胀疼痛,所以建议：使用手机时,发现手机不舒服应立即放下手机休息。

影响睡眠——降低睡眠能力,由于长时间使用手机会给人造成定向思维,就觉得晚上睡觉之前一定要玩手机,不玩睡不着等一系列心里依赖,甚至长时间玩手机会刺激神经,辐射能刺激大脑紧张神经,让人们保持清醒,从而降低睡眠能力。

3.2 对学习及生活的危害

就拿我们身边的实例说明情况,在上课期间,有一些同学怀有混到毕业的想法而逃离学习,觉得上课枯燥无味浪费时间,通过网络和别人进行聊天,通过无线进行实时游戏,通过缓存视频带到教室进行观看以此来消耗时间。而在我们同学之间,随着智能手机的发展,手机的更新速度越来越快,例如苹果、三星、小米等品牌的出现为同学带来了巨大冲击。通常会发现在同学们的虚荣心在这时慢慢的体现了出来,你偶尔会听见“听说苹果7快出了”“我觉得还好吧,三星的S6也不错啊,S7不也出来了吗,还挺好看的,你换吗?”这让同学出现了攀比的现象,觉得有个好手机在身上是个展示自己的不错选择,造成了一个扭曲的攀比心态。

4 高校低头族现象对策探求

组织活动让大学生认识到“低头族”的危害性。小玩怡情,但如果玩大了,甚至以健康、安全和法律作为代价,那就必须控制有度。希望大学生注重生活中的细节,文明使用手机,让文明使用手机成为一种社会风气。积极组织开展能让学生远离手机的活动。多多组织一些课外兴趣活动,以此提高学生的兴趣,减少手机的使用。提高教学课堂的丰富性,对于枯燥乏味的讲座要改变模式,而不是完成任务式地让学生一味地接受教学内容。在学院教室内设计并张贴提醒学生放下手机的标语。设计能让大学生注意并能记住的提示语贴在显著位置来提醒大学生不要沉迷于手机。类似于“抬起头,世界更加有看头。”“我们没有 Wifi,和你身边的人说说话吧!”,设计放下手机的相关活动来让大学生感觉到没有手机也有其他的事能激起兴趣。呼吁教师讨论交流创新教学内容和教学方式。当然最关键的还是自己,作为一名当代大学生,要有一定的规范自己、约束自己行为的能力,只有这样才能真正地学到东西。要提醒大学生之间要去多交流才能有新的碰撞与激情,忘掉手机的存在多去与人交流,同时也减少了对手机网络的依赖。

现代手机的迅速发展让人们对手机的依赖越来越大,甚至出现了手机“杀人”等新闻,如何合理使用手机是我们整个社会的问题。当代大学生应该带头并呼吁社会正确使用手机。

[1]王玉,孟庆峰.关于大学课堂“低头族”现象分析及引导策略研究[J].科技视界,2015,(07)：119.

[2]丁海丽,兰虹,于玲玲.浅议高校低头族现象的成因及其解决对策[J].学理论,2015,(17)：53-54.

[3]仇志伟,郎晓丛,李志鸿等.大学生“低头族”现象分析及解决方案研究[J].统计与管理,2015,(04)：102-103.

[4]陈慧英,孟文科.多管齐下,让大学课堂“低头族”抬头[J].知识经济,2014,(17)：151-152.

[5]彭冰.柳姗姗.被手机绑架的低头族[N].工人日报,2014-12-23.

[6]杨威.“微时代”中思想政治工作如何突破[J].思想政治工作研究,2010.

[7]黄超.高校对“微时代”挑战的应对及微博德育功能的实现途径探讨[J].柳州师专学报,2012.

[8]钟明华.黄荟.社会主义核心价值观内涵解析[J].山东社会科学,2009.

[9]李雅兴.关洁.拇指文化与高校思想政治教育[J].甘肃社会科学,2007.