黄雁翔

“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”当秋雨洗尽最后一丝暑气。凉爽的秋风拂过大地。法国梧桐树叶开始变黄的时候，秋分时节也就到来了。此时秋高气爽，丹桂飘香，金秋胜似春光好。

何谓秋分

“秋分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”我国古籍《春秋繁露-阴阳出入上下篇》对“秋分”有过解释。秋分之“分”为“半”之意。太阳在这一天直射地球赤道。因此这一天24小时昼夜均分。故曰秋分。

每年的9月23日前后。太阳到达黄经（天球经度。是在黄道坐标系统中用来确定天体在天球上位置的一个坐标值。另一个值是黄纬）180度时。即进入“秋分”节气。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始。到“霜降”为秋季终止。其实，按现代气候学的标准，秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区。日平均气温都降到了22℃以下。才真正进入了物候上的秋季。

秋分与农事

秋分正值秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙时节，处处秋实累累。飘香的大地一扫心中的苍凉，甚至油然而生“自古逢秋悲寂寥。我言秋日胜春朝”的感叹。当北方的农民把成熟的玉米从地里收割下来晾晒之时。南方的农民正在水稻田里用秧苗书写播种的诗篇。春耕秋收。秋分是既辛苦又幸福的好时节。

秋分与民俗

秋分时节不仅适合秋游。也适合祭祀。据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。最初“祭月节”是定在“秋分”当天。不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同。不一定都有圆月，而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。于是中秋节就成了祭月赏月的佳节。

秋分时节，岭南一些地方还会“吃秋菜”。秋菜是当地的一种野生苋菜。每到秋分这一天，全村人都会摘回秋菜和鱼片一起“滚汤”。通过喝“秋汤”，祈求未来一年家宅安康。身强力壮。

秋分与养生

秋分时节养生保健也有讲究。首要原则要顺应秋季养生的方法。由于立秋过后气温渐凉，早晚温差大，特别要注意防止“寒凉之气”伤身。应及时添衣保暖。

责任编辑 程哲