朱 勇 钱云霏 徐 洁

心理班会设计的时间向度
——以考试减压专题为例

朱 勇1钱云霏2徐 洁3

学生的心理需要具有纵向的连续性和发展性，课程设计中的时间向度成为不可回避的话题。心理班会更应如此，预见性、时效性、延续性是心理班会设计中必须考虑的三个因素。在考试减压专题中，存在事倍功半、自暴自弃、考试失常三种类型学生，班主任在对学生心理需要的时间向度进行分析之后，在课程设计的形式和内容上应力求贴合学生。

心理班会；心理需要；时间因素；考试焦虑

心理班会是班主任开展心理健康教育的有益尝试。心理班会和心理课的最主要区别是，班主任可以根据班级特点和学生的具体需要，量身定制方案，这是通常意义的心理课无法比拟的。众所周知，学生的心理需要是优先考虑的因素，心理需要千差万别，又极易受到自身条件和所处环境的影响，因而在班会课设计时只能考虑普遍存在的现象和大部分学生的心理状态，这就涉及时间向度的问题。心理班会的时间向度，主要包括预见性、时效性、延续性等，对这三种特性的把握，基于对学生情况的全面了解、对学生心理困惑的长期观察、对学生心理发展的准确把握。因此从某种角度说，班主任越能充分考虑心理班会的时间向度，就越能准确把握学生的心理需要。本文以学生考试减压专题为例，来阐述心理班会设计的时间向度。

A学生（事倍功半型）：在进入正式复习时，有强烈的紧迫感，每天的复习井井有条，但成绩一直不见起色。……