马 科，张荣强，王亚渭

1陕西中医药大学，陕西 咸阳 712046；

2西安交通大学医学部公共卫生学院教育部环境与疾病相关基因重点实验室

中医传统养生功法对某高校在校大学生亚健康状态干预的作用研究*

马 科1，张荣强2，王亚渭1

1陕西中医药大学，陕西 咸阳 712046；

2西安交通大学医学部公共卫生学院教育部环境与疾病相关基因重点实验室

目的：探讨中医传统养生功法对大学生亚健康状态的影响。方法：从陕西中医药大学631名在校学生中筛查出125例亚健康者为样本，其中观察组95人，对照组30人。观察组进行中医传统养生功法练习，每周5次；对照组不做有目的的身体锻炼。6个月后用自测健康评定量表(SRH M S V 1.0)对121人(中途4人退出)进行测试，统计结果。结果：身体症状与器官功能、正向情绪2个维度的得分观察组明显高于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05)；其他维度得分2组比较，差异无统计学意义(P＞0.05)。结论：中医传统养生功法对亚健康大学生的身体症状与器官功能、正向情绪2个方面的改善效果显著。

中医传统养生功法；大学生；亚健康

亚健康(Sub-health)是指人体处于健康和疾病之间的一种状态［1］。世界卫生组织的一项调查表明，全世界人群中只有5%左右的人是符合健康标准的，而已被确诊为患病，属于疾病状态的仅占20%左右［2］。这就说明人群当中75%的人处在健康和疾病两者之间的过渡状态——亚健康状态。有研究表明，在我国亚健康人群当中城市白领和干部名列第一，而紧随其后名列第二的就是大学生［2］，其发生率达67%左右［3-4］。……