施振文

摘 要：太极拳作为我国古代传统武术集大成者，深受道家思想的影响，其理论体系在道家思想的指引下不断发展完善。“人法地，地法天，天法道，道法自然”的道家思想核心和太极拳拳理紧密联系在一起。练习太极拳是对这一拳理的最好阐释。

关键词：太极拳 天人合一 以柔克刚 克己复礼 修身养性

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）07—0026—03

1 前言

中国武术产生和发展的环境极其复杂，在其发展的过程中，吸收和交融其他形式的文化也是在所难免的，因此，就形成了各具特色的武术形式和不同的武术文化内涵。太极拳具有东方民族体育的浓厚色彩，它蕴涵着丰厚的中国传统哲学思想、伦理观念，注重内外兼修，融健身与养生与一体，是中华民族文化的结晶。

“太极”二字出自《易经》，“易有太极，是生两仪、两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”太极拳的文化蕴含着《易经》中阴阳辩证的观点，是悠久中华民族哲学理念与武术在文化上得以融合的具体呈现。

太极拳其理主儒道一脉，“静中常养灵虚气，动时绕有盘空意”，讲求“以静制动、以柔克刚、以慢胜快”。此中包含了心性、学养、实践、养生诸多方面的学养和意境。

2 心性——“天人合一”思想的体现

天人合一作为老子《道德经》思想的重要内容，其追求的是在任何自然之间的一种协调和平衡状态，老子认为：“人法地、地法天、天法道、道法自然”，所以人要尊重自然，崇尚自然，将其作为最高准则，要把效法天地作为自己行为的根本准则，刚柔和阴阳之间的和谐孕育了生生不息的自然界万事万物，在自然界中的任何事物都是按照一定规律不相紊乱，和谐运行。……